膝骨性关节炎让人愁，中医特色疗法来帮忙

膝骨性关节炎让人愁，中医特色疗法来帮忙

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膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响中老年人群。它会导致膝关节疼痛、僵硬和功能障碍，严重影响患者的生活质量。那么，膝骨性关节炎是如何发生的？有哪些症状表现？又有哪些治疗方法呢？本文将为您详细解答，并重点介绍中医特色疗法在治疗膝骨性关节炎中的应用。

什么是膝骨性关节炎

膝骨性关节炎是一种慢性、退行性骨关节疾病，主要特征是膝关节软骨的变性、破坏以及骨质增生。随着关节软骨的磨损和退变，膝关节的结构和功能逐渐受损，导致疼痛、僵硬和功能障碍。膝骨性关节炎又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。

膝骨性关节炎的症状

• 膝关节疼痛：疼痛是膝骨性关节炎最常见的症状，通常随着活动加重，休息后缓解。疼痛可能在劳累、受凉后加重，上下楼梯时尤为明显。
• 关节肿胀：由于关节滑膜增生和关节腔积液，膝关节可能出现肿胀。
• 关节活动受限：膝关节活动范围减小，可能出现下蹲困难、站起费力等症状。早晨起床时关节僵硬，活动后有所缓解。
• 关节畸形：随着病情进展，膝关节可能出现内翻或外翻畸形。
• 骨摩擦音或摩擦感：活动时关节软骨磨损，可能出现骨摩擦音或摩擦感。
• 肌肉萎缩：长期的疼痛和活动受限可能导致膝关节周围肌肉萎缩，出现膝盖没劲的感觉。

膝骨性关节炎的好发人群

• 中老年人：随着年龄增长，关节软骨逐渐退变，发病率逐渐增加。
• 肥胖者：体重过大增加了膝关节的负担，加速了关节软骨的磨损。
• 运动员或重体力劳动者：长期过度使用膝关节，导致关节软骨和韧带受损。
• 关节损伤者：如膝关节骨折、脱位、半月板损伤等，可能引发继发性膝骨性关节炎。
• 女性：尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，关节软骨代谢受影响，发病率较高。

膝骨性关节炎的治疗

非手术治疗是首选，包括药物治疗（如使用非甾体类抗炎药、营养软骨药物）、物理治疗（如热敷、电疗等）以及中医治疗（如针灸、推拿）。这些方法旨在缓解疼痛、减轻肿胀、改善关节功能。

手术治疗则适用于病情严重、非手术治疗无效的患者。手术方式包括关节镜手术（用于清理关节内病变）和关节置换术（替换病变的关节部分）。

中医特色疗法

• 针灸疗法：选取膝关节周围穴位，用不同针法及温针灸等，疏通气血、通络止痛。
• 推拿按摩：先放松肌肉，再点按穴位，必要时用整复手法调整关节，改善功能。
• 中药内服：辨证用方，如肝肾亏虚用六味地黄丸合独活寄生汤等加减调理。
• 中药熏蒸：借中药蒸汽温热与药力，经皮肤渗透，改善关节血液循环。
• 拔罐：在膝关节周围留罐或走罐，起到疏通经络等作用。
• 小针刀疗法：对病变组织切割、松解，改善力学平衡与气血运行。常多种疗法联合应用。

膝骨性关节炎的预防

要预防膝骨性关节炎，需从多方面入手。首先要控制好体重，肥胖会让膝关节承受过重压力，增加患病几率，所以应尽量保持合理体重。其次，在日常生活中应避免长时间保持蹲、跪姿势，减少对膝关节的过度压迫。运动时也要讲究适度、合理，提前做好热身，结束后做好拉伸，像游泳、散步这类对膝关节负荷较小的运动可多选择。

再者，要时刻留意膝关节保暖，防止受寒受潮，同时可通过适当锻炼增强膝关节周围肌肉力量，提升关节稳定性。此外，注意避免膝关节遭受外伤，以此从各个角度降低膝骨性关节炎的发病风险。

本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。