青光眼患者如何科学运动？专家建议来了

青光眼患者如何科学运动？专家建议来了

引用

39健康网

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https://m.39.net/eye/a_h8sh18e.html

青光眼是一种常见的眼部疾病，主要特征是眼内压异常升高，导致视神经损伤和视野缺损。这种疾病不仅影响视力，还可能对患者的生活方式产生限制，比如运动。

对于青光眼患者来说，运动需要格外谨慎。专家建议，青光眼患者应减少剧烈运动，特别是处于急性发作期的患者。这是因为青光眼患者的房水循环受阻，容易导致眼压增高。而剧烈运动时，全身血液循环加快，会进一步增加房水分泌，使眼压升高，从而加重病情。此外，剧烈运动还可能导致瞳孔扩大，引发眼压波动，不利于疾病的控制与管理。

不过，这并不意味着青光眼患者需要完全避免运动。在疾病稳定期，患者可以适当进行轻至中度的有氧运动，如散步、打太极拳等。这些运动有助于促进眼部血液循环，缓解症状，但需要在医生的指导下进行，避免过度劳累。

除了运动方面的注意事项，青光眼的治疗和管理还需要注意以下几点：

1. 定期进行眼科检查，监测眼压和视神经状况
2. 避免可能诱发眼压升高的因素，如吸烟、过度劳累或强光照射
3. 如果出现视力模糊或其他视觉异常，应及时就医，以便评估和处理

青光眼虽然是一种慢性疾病，但通过合理的治疗和生活调整，可以控制病情，延缓视力损害。因此，患者在日常生活中需要特别注意，尤其是运动方面，要在医生的指导下进行适度的体育活动。