经常打哈欠是中风前兆？有这2种情况千万当心！

经常打哈欠是中风前兆？有这2种情况千万当心！

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打哈欠是日常生活中常见的现象，但你知道吗？频繁打哈欠可能是中风的预警信号。据统计，70%以上的中风患者在发病前5-10天会出现频繁打哈欠的情况。本文将为您详细解析打哈欠与中风的关系，并介绍中风的其他征兆、原因及应对方法。

打哈欠与中风的关系

连续打哈欠虽然可能由睡眠不足、作息不规律等常见因素引起，但如果在排除这些因素后仍频繁出现，或者伴随头晕、头痛等症状，就需要高度警惕了。研究表明，这种情况下频繁打哈欠可能是大脑缺氧的表现，是中风的预警信号。

判断打哈欠是否为中风的两个关键因素：

1. 频繁且无法用常规原因解释的打哈欠，尤其是伴随头晕、头痛等症状时，应高度警惕中风的风险。
2. 有脑血管病的高危因素，或同时伴有脑血管疾病的其他信号。随着年龄增长，脑部血管会逐渐变细，血管壁增厚，管腔变窄，导致脑部供血不足。打哈欠虽然能通过增加氧气交换和降低颅内压来暂时缓解脑部缺氧，但如果大脑长期缺氧，频繁打哈欠就是中风的前兆。

打哈欠对身体的影响

打哈欠对人体有两个潜在的好处：

1. 增加氧气交换：打哈欠时的深呼吸能增加体内的氧气交换，提高血液中的含氧量。
2. 降低颅内压：深呼吸时胸腔压力降低，颅内压也随之降低，从而增加血流量。

但也要警惕，如果大脑长期缺氧，会通过不断打哈欠来增加氧气摄入。此时如果氧气供应仍然不足，就可能是中风的前兆。

中风的其他征兆

除了频繁打哈欠外，中风还可能表现出以下症状：

1. 说话不清：包括说不出话、语不达意、吐字困难、说话不清楚等，主要是因为大脑缺氧影响了语言中枢。
2. 一过性黑朦：突然眼前发黑、看不清楚，通常几秒后就会恢复。有时还会出现阵发性的单眼或双眼视物模糊，通常不会超过1小时，会自行恢复。
3. 感觉异常：包括一侧躯体如手、面、口、唇等出现麻木感，耳鸣、听力模糊、视物双重影像，突然感觉天旋地转、站立不稳，突然晕倒在地。
4. 身体不受支配：包括一侧口角歪斜、流口水，一侧肢体没有力气、胳膊抬不起来、手中物品突然掉落，精细动作困难如无法扣纽扣等，双脚突然失去力气、倒地。

这些症状可能轻微且短暂，但需要引起重视，及时就医，因为它们可能是中风的预警信号。

中风的高危因素

1. 懒：现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。长期不运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血不足，增加血液粘稠度，易产生血栓，加速脑梗；不爱喝水，会加速血粘稠，产生血栓。
2. 贪：这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，加速高血压性心脏病死亡，卒中死亡的危险相关性。
3. 熬：不光是肉体煎熬，心灵煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。

中风的预防与急救

预防措施：

1. 定期体检，关注血压、血糖、血脂等健康指标，一旦发现异常应及时就医。
2. 保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、充足饮水等。
3. 注意情绪管理，避免过度激动或压抑。

急救处理：

中风的治疗效果具有很强的时间依赖性，因此，在患者发生中风的时候，正确且及时将其送往医院，对提高抢救成功率、降低致残、致死率都尤为重要。

1. 立即拨打120，电话中尽可能详细地说出事故的地点、当前患者的情况等。
2. 保持患者平卧，让患者保持平卧的姿势，这样可以让患者呼吸相对通畅，方便抢救。
3. 头部侧向一边，将患者头部偏向一侧，这样能够防止出现呕吐物倒流，引发窒息。
4. 松开衣领，将患者领口、内衣带、腰带等解开，同时，若患者有戴假牙，还应将假牙取出，这样能进一步保持患者的呼吸通畅。
5. 避免随意挪动，完成以上步骤后就不要再轻易去挪动患者，更不要进行喂药、喂水等行为。
6. 清理周围障碍物，如果有需要，还可以清除患者四周的一些障碍物件，这样也有利于缩短救护人员搬运患者到救护车的时长。