高血压：早诊断、早治疗的重要性与科学防控策略

高血压：早诊断、早治疗的重要性与科学防控策略

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近年来，高血压作为一种常见的慢性病，其全球发病率持续上升，严重威胁人类健康。据世界卫生组织（WHO）发布的首部《全球高血压报告》显示，全球高血压患者人数在过去30多年间翻了一番，从1990年的6.5亿增至2019年的13亿，影响全世界三分之一的成年人。在我国，据《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，成人高血压患病率为31.6%，患病人数约2.45亿。尽管有所改善，但我国高血压的知晓率、治疗率和控制率分别仅为51.6%、45.8%和16.8%，显示出防控工作的紧迫性。本文旨在结合最新科学研究，探讨高血压的早诊断、早治疗的重要性，以及如何科学地进行干预和防控。

高血压的知晓率、患病率与干预率

高血压知晓率指被诊断为高血压的患者比例。根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》及多项流行病学调查，我国高血压的知晓率约为51.6%，治疗率为45.8%，而控制率仅为16.8%。这些数据表明，尽管高血压的知晓率、治疗率和控制率较以往有所提高，但仍处于较低水平，大量患者尚未得到充分有效的管理。

高血压的危害

高血压是心血管疾病的主要危险因素，可导致心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等严重并发症。研究表明，血压每升高20/10mmHg，心血管疾病的风险就会增加一倍。因此，及早发现和控制高血压对于预防心血管疾病至关重要。

高血压的诊断标准

根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》，成年人的正常血压应低于120/80mmHg。当收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg时，即可诊断为高血压。对于65岁以上的老年人，血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下。

高血压的治疗与管理

高血压的治疗主要包括生活方式调整和药物治疗两个方面。生活方式调整包括减少盐摄入、保持健康体重、规律运动、限制酒精摄入、戒烟和减轻压力等。对于轻度高血压患者，通过生活方式调整可能就足以控制血压。但对于中重度高血压患者，通常需要在生活方式调整的基础上加用降压药物。

高血压的预防

预防高血压的关键在于健康的生活方式。建议成年人定期监测血压，保持健康饮食，适量运动，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的心理状态。对于有高血压家族史的人群，更应加强预防措施。

结语

高血压是一种可防可控的疾病。通过提高对高血压的认识，及早发现和治疗，可以有效预防心血管疾病的发生。同时，通过健康的生活方式，可以降低高血压的发病率。让我们共同努力，为自己的健康负责。

数据来源：

• 世界卫生组织（WHO）《全球高血压报告》
• 《中国心血管健康与疾病报告2023》
• 《中国高血压防治指南(2024年修订版)》