我没有糖尿病史，就是血糖有点高，怎么办？

我没有糖尿病史，就是血糖有点高，怎么办？

一位患者因血糖高达32.5mmol/L入院，经诊断为糖尿病酮症酸中毒。经过医护人员的紧急处理和病情讲解，患者最终康复出院。这个病例提醒我们，高血糖不容忽视，糖尿病需要科学管理和治疗。

两周前，一位患者因面色枯槁、精神萎靡、恶心呕吐等症状来到市博爱医院就诊。经检查，其血糖高达32.5mmol/L，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。患者表示自己发现血糖高已有10年，但一直未予重视，认为“只是血糖高，不是糖尿病”，因此拒绝接受全面治疗。幸运的是，在医护团队的紧急处理和耐心讲解下，患者最终康复出院，并表示今后一定会注意血糖问题。

长期高血糖的危害

为什么患者会忽视高血糖问题？这主要是因为对糖尿病的认识不足。糖尿病是一种常见的慢性疾病，起病隐匿，临床症状不典型，常常被人们低估其严重性。长期高血糖状态会损害身体的各个器官和系统：

• 容易引发动脉粥样硬化，导致冠心病、心肌梗死、脑卒中等致命疾病
• 损害肾脏，逐渐发展为糖尿病肾病，严重时可导致尿毒症
• 引发视网膜病变，影响视力，甚至导致失明
• 导致足部溃疡、感染，严重时需要截肢

什么情况需要就医？

当出现以下情况时，应及时就医：

• 典型糖尿病症状：烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降
• 随机血糖≥11.1mmol/L
• 空腹血糖≥7.0mmol/L
• 糖化血红蛋白≥6.5%

糖尿病“逆转”治疗

糖尿病“逆转治疗”是指通过综合干预手段，使患者的血糖水平恢复到正常范围或接近正常范围，并在不使用降糖药物的情况下保持良好的血糖控制状态。具体方法包括：

• 短期胰岛素强化治疗
• 减重治疗
• 强化生活方式干预：
• 控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的比例
• 增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、游泳等），同时结合力量训练

对于肥胖或超重的糖尿病患者，在医生指导下实现显著的体重减轻，有助于改善胰岛素抵抗，恢复胰岛β细胞功能。

重要提醒

需要注意的是，糖尿病逆转治疗并非适用于所有患者，而且即使实现了逆转，患者仍需长期保持健康的生活方式，定期监测血糖，以防病情复发。

总之，糖尿病绝不是可以轻视的疾病，我们应当给予足够的重视，积极预防和控制，以减少其对健康的危害。