警惕强直性脊柱炎致残杀手：髋关节受累，4类人更易中招！
警惕强直性脊柱炎致残杀手：髋关节受累，4类人更易中招！
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和髋关节。据统计，全球范围内强直性脊柱炎的发生率大约为0.2%至0.5%，而且男性发病率较女性高出两至三倍。
什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和髋关节。如果病情得不到及时的控制，它会导致关节僵硬、疼痛，甚至是残疾。据统计，全球范围内强直性脊柱炎的发生率大约为0.2%至0.5%，而且男性发病率较女性高出两至三倍。
髋关节受累为何如此可怕？
说到髋关节受累，可能很多朋友不明白这意味着什么。咱们就举个例子吧，想象一下你正在野外采蘑菇，突然感到髋关节一阵剧痛，躺在地上无法动弹。这就是髋关节受累的严重后果之一。研究显示，AS患者中约有50%最终会出现髋关节受累，成为他们致残的主要原因之一。
哪些人更容易中招？
强直性脊柱炎对特定人群更有“偏爱”，以下三类人群需要特别警惕：
年轻男性：尤其是20岁至40岁的青年男性，他们是这一疾病的高发人群。数据显示，强直性脊柱炎的发病高峰通常在20至30岁之间，大多数患者在30岁之前发病。
家族有遗传史的人：如果你的家庭中有成员曾患有强直性脊柱炎，那么你患病的风险将大大增加。这是因为强直性脊柱炎与基因有很大的关系。持有HLA-B27阳性的人，其患病风险更高。
长期吸烟的人：吸烟不仅对肺和心脏有害，还会增加炎症反应，导致强直性脊柱炎的发病和加重。研究表明，吸烟者患上强直性脊柱炎的风险比不吸烟者要高出40%。
长时间久坐族：那些长时间久坐工作或学习的人群。长期坐姿不良或者缺乏运动可能会增加髋关节的压力，诱发或加重强直性脊柱炎的症状。办公室工作者、司机、学生等都需要特别注意这一点。
如何预防和管理？
既然我们了解了强直性脊柱炎及其危害，那怎么预防和管理呢？下面几点建议一定要牢记：
定期体检，及早发现：特别是年轻男性和有遗传史的人群，定期体检可以帮助我们及早发现问题，及早干预治疗。
保持良好的生活习惯：戒烟限酒，适量运动，均衡饮食。这些良好的生活习惯可以帮助我们降低患病风险。
遵从医嘱，积极治疗：如果已经确诊为强直性脊柱炎，一定要遵从医生的指导，进行积极的药物和物理治疗，同时避免久坐和不良姿势。
注意心理健康：患病后不要灰心丧气，要保持乐观的心态，积极面对生活。心理健康对疾病的控制和康复同样重要。
一个真实的故事
小李是一名30岁的年轻男性，他的父亲早年患有强直性脊柱炎。起初，小李并没有重视，直到有一天，他发现自己在早晨起床时背部和髋关节剧痛，甚至站立都困难。经过检查，他被确诊为强直性脊柱炎。幸运的是，由于及时就医和坚持治疗，小李的病情得到有效控制，他现在每天都进行适量锻炼，生活质量得到了极大改善。
强直性脊柱炎虽然可怕，但只要我们科学预防，早期发现，合理管理，就能将它带来的危害降到最低。希望每一位朋友都能关注自己的身体状况，尤其是高危人群，更要定期体检，保持健康的生活方式。让我们从今天开始，注重健康管理，远离强直性脊柱炎，迎接更加美好的生活！
文献参考：
- 2023年《国立关节炎与肌肉疼痛疾病统计年鉴》
- 2023年《国际风湿病学杂志》
- 2023年《中华医学会风湿病学分会临床指南》
- 2023年《遗传学杂志》
- 2023年《新英格兰医学杂志》
