兔子再小也是肉！为什么说人光吃兔肉,不到7天就会却被活活饿死？你有什么看法？

兔子再小也是肉！为什么说人光吃兔肉,不到7天就会却被活活饿死？你有什么看法？

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/834092399_120012561/?pvid=000115_3w_a

"人光吃兔肉不到7天就会被活活饿死"，这种说法是否准确？让我们从兔肉的营养特点来一探究竟。

说人光吃兔肉不到 7 天就会被活活饿死这种说法是不准确的，但有一定的原因分析如下：

兔肉的营养特点及局限性

1. 高蛋白质、低脂肪：

• 兔肉确实富含蛋白质，一般来说，兔肉中的蛋白质含量较高，且其蛋白质质量较好，含有人体所需的多种氨基酸。这对于维持身体的正常生理功能是非常重要的，尤其是在构建和修复组织方面起着关键作用。
• 同时，兔肉的脂肪含量相对较低。低脂肪的特点使得兔肉在一定程度上被认为是一种较为健康的肉类选择，适合那些需要控制脂肪摄入的人群。然而，低脂肪也意味着它的能量密度相对较低。人体在维持生命活动过程中需要一定的能量供应，如果仅依靠低能量密度的食物，可能无法满足身体对能量的需求。

2. 缺乏某些关键营养素：

• 光吃兔肉可能会导致人体缺乏一些重要的营养素。例如，兔肉中碳水化合物的含量极低。碳水化合物是人体重要的能量来源之一，大脑和神经系统在正常情况下主要依靠葡萄糖（碳水化合物的一种）来提供能量。如果完全没有碳水化合物的摄入，身体会开始分解蛋白质和脂肪来产生能量，但这个过程可能会导致身体出现代谢紊乱。