家长因辅导孩子作业气到碱中毒！这是为何？什么是呼吸性碱中毒？
家长因辅导孩子作业气到碱中毒！这是为何？什么是呼吸性碱中毒？
近日，上海一位家长因辅导孩子暑期作业与孩子发生争执，出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木等症状，被诊断为呼吸性碱中毒。这种病症虽然听起来很陌生，但其实与我们的情绪状态密切相关。本文将为您详细解析什么是呼吸性碱中毒，以及如何预防和应对这一健康问题。
近期，上海的徐女士在辅导孩子暑期作业时与孩子发生争执，随后出现胸闷、呼吸困难、四肢麻木、肌肉僵直、手指呈爪形等症状，被紧急送往医院救治。经诊断，徐女士患上了呼吸性碱中毒。
图/南方日报
什么是呼吸性碱中毒？
人体好比一个天平秤，左右分别放着酸、碱两种物质。一旦有一方重量过多，天平将因酸碱失衡而倒塌。“酸”超重则是酸中毒，“碱”超重则是碱中毒，继而导致人体的中毒反应。
当人们处于生气、焦虑和紧张的情绪状态时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快。如果呼吸过快、换气过度，二氧化碳的生成速度会低于排出速度，导致体内二氧化碳含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。一旦缺少足够的二氧化碳，酸碱平衡被打破，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。
一般情况下，呼吸性碱中毒可以自行痊愈，不需要特殊用药。但严重者也可能出现生命危险，因为碱中毒可导致患者体内血钾下降，使心脏电生理异常，从而发生致命的心律失常。
哪些情况容易诱发？
呼吸性碱中毒是一种情绪应激状态，其诱因包括紧张、兴奋、焦虑、情绪激动、生气等精神因素，以及剧烈疼痛或药物诱发呼吸中枢兴奋，从而导致呼吸频率加快，肺内二氧化碳排出过多造成人体内酸碱失衡。
呼吸性碱发作该如何急救？
在体内呈碱中毒的情况下，血钙和血钾会下降，脑血管收缩。呼吸性碱中毒的主要表现为手、足、面部特别是口周麻木并有针刺样感觉，胸闷、胸痛、头晕、恐惧，甚至四肢抽搐，包括意识障碍（昏迷）。
图/联勤保障部队第901医院
一旦发生这样的情况，可以采取以下措施：
- 纸袋套嘴：帮助病人平静心情后，使用纸袋或塑料袋套住病人的嘴巴，让呼出的二氧化碳重新吸回到体内，增加二氧化碳的吸入。如果没有纸袋，可以用一张报纸卷成喇叭状，大头套着嘴巴，小头向外进行回吸。
- 腹式呼吸：通过腹式呼吸（吸气时最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，循环往复）、缓慢呼吸，减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向。
哪些人要特别注意？
呼吸性碱中毒的高发人群包括：
- 青少年，特别是以自我为中心、好强任性、情绪不稳者
- 中青年女性，特别是有明显的情绪波动、焦虑者
- 久不运动，突然高强度剧烈运动者
- 学习、工作紧张者
- 其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病等情况
如果过度通气症状频繁出现影响日常生活，应及时寻求专业医生帮助，排查是否存在潜在的心理障碍如焦虑症、呼吸系统疾病或者其他诱发因素。
生活中一定要放平心态，长期焦虑暴躁会影响健康。辅导作业虽然虐心，但还是希望宝爸宝妈们及时调整好自己的情绪。
本文原文来自澎湃新闻