胳膊肩周炎怎么治疗？这样试试看

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肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。如果不及时治疗，可能会严重影响日常生活和工作。本文将为您详细介绍肩周炎的治疗方法，帮助您更好地应对这一疾病。

胳膊肩周炎，即肩关节周围炎，是一种可能导致局部疼痛、肿胀和活动受限的疾病。针对肩周炎的治疗，可以采取以下多种方法：

非手术治疗

热敷与冷敷

• 热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张，减轻疼痛。
• 冷敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肩部，每次15-20分钟，每天2-3次。冷敷有助于减轻炎症和疼痛。

按摩

轻轻按摩肩部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度，避免加重疼痛。

适当活动

进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸、耸肩等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。运动治疗应在医生或物理治疗师的指导下进行。

药物治疗

• 非甾体抗炎药：如布洛芬片，具有抗炎、镇痛和解热作用，可以减轻肩周炎的炎症和疼痛症状。
• 肌肉松弛剂：如盐酸乙哌立松片，可以缓解肌肉紧张状态，有助于缓解肩周炎导致的肌肉僵硬症状。
• 外用药物：如老廖贴膏，贴于患处可以缓解肩周炎带来的疼痛。
• 中成药：如活血止痛胶囊，含有当归、三七等中药成分，可以改善肩部局部的血液瘀滞状态，起到消肿止痛、舒筋活络的功效。

物理治疗

包括超声治疗、电疗、光疗等。这些方法可以促进肩部血液循环和代谢，缓解疼痛。物理治疗肩周炎需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。

手术治疗

若肩周炎症状严重，非手术治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括：

• 松解粘连组织：在麻醉下对肩关节进行小切口，直接松解粘连的软组织，从而改善肩关节的活动范围，缓解疼痛。
• 肩关节置换术：当肩周炎导致关节囊及周围组织严重受损时，可以考虑进行肩关节置换术，以恢复关节功能。
• 内镜下肩关节松解术：对于老年患者或粘连严重的情况，内镜下肩关节松解术是一个较好的选择。在内镜的辅助下，医生能够精准地松解粘连组织，减轻患者痛苦。

日常注意事项

• 改善生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以免加重病情。
• 注意肩部保暖，避免受寒。
• 积极配合医生进行康复训练，以促进肩关节功能的恢复。

综上所述，胳膊肩周炎的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两大类。具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询。