柠檬和菊花泡水的功效与禁忌

柠檬和菊花泡水的功效与禁忌

引用

新浪网

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柠檬和菊花泡水是一种常见的饮品，具有多种功效和禁忌。

功效

1. 柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 柠檬还含有柠檬酸，可以帮助消化，促进胃肠道健康。
3. 菊花含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、降压、降脂等功效，可以帮助保护心血管健康。
4. 菊花还具有清热解毒、明目等功效，可以帮助缓解口干舌燥、头痛、眼疲劳等症状。

禁忌

1. 柠檬和菊花泡水不适合空腹饮用，容易刺激胃黏膜，导致胃痛、恶心等不适症状。
2. 柠檬和菊花泡水不适合长期大量饮用，容易引起口腔溃疡、牙齿敏感等问题。
3. 柠檬和菊花泡水不适合与某些药物同时使用，如抗生素、利尿剂等，可能会影响药效。
4. 柠檬和菊花泡水不适合过敏体质的人群，容易引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

总之，柠檬和菊花泡水是一种健康的饮品，但也需要注意适量饮用和禁忌事项。如果有不适症状或疑问，应及时咨询医生。

本文原文来自爱问网