单亲妈妈育儿指南：六个关键准备让你更有把握

单亲妈妈育儿指南：六个关键准备让你更有把握

婚姻难以维系，在孩子很小的时候，你成为单亲妈妈，必须一人扛起照顾家庭的责任。单亲妈妈最重要的是，必须做好充分准备，以应对生活中难以预料的各种挑战。以下是六个方面的建议，帮助单亲妈妈更好地育儿。

1. 育儿的路程上，无论喜怒哀乐，只有你自己知道

没有另一半相伴，育儿的过程，无论是开心还是辛苦，全部都只有你自己承担。高兴的时候，没人可以跟你一起分享喜悦；孩子生病时，你难过的时候，也没人可以分担你的烦恼。事实上，成为单亲妈妈的这一刻起，你就必须变得非常坚强，以应对各种挑战。

2. 积极建立后援，像是娘家、闺密，或是爱小孩的友善邻居

有后援会让你的日子更轻松。无论是娘家，或者是邻居和闺密，只要他们友善待人，也很呵护孩子，你都应该积极接受他们的帮助。一个人育儿实在很辛苦，偶尔有个帮手让你喘息，你会很珍惜这难得的独处时光。另外，天有不测风云，万一有天你生病，就算是轻微的感冒，你也更需要后援来帮你照顾孩子。

单亲妈妈要积极建立后援，像是自己的妈妈和爸爸，或者是邻居闺密，都会是很好的战友。此为示意图片，非真实情况。图/123RF图库

3. 多参与社交活动会让育儿生活更有趣，孩子也能学习适应其他人群

无论是线上的社群媒体，或是线下的活动聚会，你都应该积极参加，融入人群，这会让你的生活更有趣，而不是只有忙于处理孩子的琐事。同时，参加社交活动，也有助于孩子适应各种人群。

4. 安排属于自己的休息时间

你绝对需要Me Time，一小段自己独处的时间。这时候可以把孩子交給后援照顾，你可以享受Me Time带来的放松感，可能去咖啡厅喝个下午茶，或者找闺密去看电影和逛街，重拾单身时的那种随意和自在。

单亲妈妈一定要拨时间給自己，就算只是很短的时间也好，可以运动，可以看书，都能调剂身心。此为示意图片，非真实情况。图/123RF图库

5. 单亲妈妈也要勇敢追爱

虽然你已经有了小孩，但只要单身，都有追爱的权利。不要小看自己，把自己经营得很好，单亲妈妈也会遇到很棒的恋情。就像超模米兰达可儿（Miranda May Kerr），已经跟前夫奥兰多布鲁生下一个儿子的她，还在34岁的时候跟科技大亨结婚，也很幸福美满。你应该做的，就是保持运动，打理外表，努力工作与生活，活出自己的风采，自然会有人想要跟你谈感情。

6. 偶尔让孩子短暫地看電視或看平板，让自己比較好做事，或者得到喘息的機會

不要排斥让孩子看電視或玩3C，因為你可以趁孩子安靜的時候，趕快洗碗，或者泡杯咖啡喝，短暫看電視，不會對孩子造成太大的負面影響，至於3C產品，如果孩子只是短暫的看看平板上的卡通節目，或這是聽歌，也不會有什麼不好的影響。

本文原文来自台湾金媒体