脚冰凉艾灸哪些穴位 脚冰凉艾灸3个穴位可改善

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手脚冰凉是非常难受的，且脚是万脉之源，相通许多经络，患者想要改善手脚冰凉的情况用艾灸无疑是一种非常有效的办法，在治疗过程中听取医生建议，选取适合的穴位进行针灸。本文中主要列举了三个穴位，大椎、命门、足三里，以下做详细描述。

1、大椎：手脚冰凉是体寒的症状，由于身体机能的下降，血液循环的不流通，血液没有办法达到脚心，无法提供能量，导致脚心温度下降，冰冰凉。是可以采用艾灸大椎的方法，其主要位于身体的颈四椎旁二寸，脖子处下端，第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此处可以起到驱寒祛湿的作用。

2、命门：命门这个穴位主要位于身体的腰部，在后正中线之上，第二腰椎棘突下凹陷处，用艾灸理疗这个穴位，可以起到舒活经络，活血化瘀，驱寒祛湿的作用，从而促使血液的流动，加快血液循环，给身体提供足够的能量，从而使脚心发热。

3、足三里：足三里这个穴位大致位于人体的小腿往外一段距离，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，艾灸此处可以缓解脚心发凉的症状，可以固本培元，培养气血，增强免疫力，使得身体更加康健。如此，缓解血液不通的情况，从而脚心生热，恢复健康。

手脚冰凉可以通过艾灸的方法进行缓解，本文中主要举了三个穴位，可以进行相应的理疗，主要是大椎、命门、足三里，可以通过详细叙述艾灸这些穴位，从而达到血液畅通，流动生热，给机体带来能量，缓解脚心发凉的症状，如此就可以恢复身体健康，体魄更加强健。在治愈后也应该及时外出锻炼，促进血液循环，增强自身体质。