A醇、烟酰胺、玻色因等常见抗衰成分怎么选？一文详解

A醇、烟酰胺、玻色因等常见抗衰成分怎么选？一文详解

皮肤衰老是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。眼角出现细纹，皮肤干燥敏感、肤质粗糙等变化，其实都是皮肤发出的衰老"信号"。那么皮肤衰老是因为什么呢？我们应该怎样抗衰老呢？下文为大家整理了抗衰老的成分及抗衰老护肤品挑选方法，一起来了解下吧。

皮肤衰老的原因

• 自然衰老：随着年龄增长，皮肤内的胶原蛋白和水分流失引起皮肤老化。
• 物理因素：太阳、紫外线、电离辐射等是导致皮肤老化的常见原因。
• 精神因素：用脑过度、情绪紧张、思虑过多、长期熬夜、长期心情烦闷等，均可以导致皮肤衰老。
• 生活方式：长期熬夜、过度劳累和营养不良等都可能导致皮肤老化。
• 健康因素：若患有肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
• 自身器官退化：内分泌系统失调、功能不全如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、雄激素水平增高等是常见的导致皮肤老化的原因。
• 营养因素：由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失衡，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
• 遗传因素：由于遗传基因的差别，导致了不同性别、不同种族人群皮肤老化有所差别。

常见的抗衰老成分

• 烟酰胺：又称维生素B3，烟酸的衍生物，主要作用就是美白，抑制黑色素生长，淡化已生成的黑色素。
• 酵母：可以击碎皮肤表面黑色素群，均匀肌肤色泽，它的抗氧化性能可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，快速让肌肤柔嫩亮白，实现持久白净无暇。
• 视黄醇：又叫维生素A，有助于皮肤抗氧化，减少受损或衰老的皮肤细胞，是很好的抗衰老成分。另外，还有淡化表皮色素，促进胶原蛋白生成，收缩毛孔等多项功效。
• 虾青素：虾青素是一种自然界的的抗氧化剂，可以修复肌肤，消炎，调节水油平衡。另外，它还能抑制和色素的生成，起到美白祛斑的功效。
• 维生素E：是生育酚，抗氧化剂，可以有效减少皱纹，保护皮肤免受自由基的侵害，祛斑、祛痘印，促进睫毛、眉毛的生长。
• 果酸：通过对表皮层细胞的剥脱，使皮肤表面的油脂分泌通道更加通畅，对痘痘、粉刺等问题进行改善。促使黑色素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色。
• 维生素B5：帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育；可以加强正常皮肤水合作用，有改善干燥、粗糙、脱屑、止痒以及治疗皮肤病效果。
• 玻尿酸：有去除皱纹、塑形作用、保湿美容等功效，可保持皮肤滋润光滑，细腻柔嫩，富有弹性。
• 氨基酸：提供皮肤免疫功能，调节水分、酸碱、平衡油脂，有改善敏感性皮肤的抗敏能力，防止皱纹的发生。
• 水杨酸：能去除老化角质堆积，改善皮肤纹理；能渗透毛囊，有效地干燥面疱的化脓部位。有许多抗痘产品都含有水杨酸。相较于果酸，水杨酸对皮肤的刺激性较低。

各类市面抗老护肤成分盘点

A醇

• 功效：营养皮肤、软化角质层，美白皮肤、促进皮肤当中的色素和垃圾排出。
• 副作用：A醇具有刺激性，长时间使用高浓度A醇，角质层脱落加剧后破坏皮肤保护屏障，皮肤敏感需适当减少使用量和使用频率。
• 使用步骤：睡前洗完脸后，按照湿敷爽肤水-面霜-a醇精华的顺序使用。
• 使用注意：晚上使用、注意保湿补水、试用期间少用其它功效性护肤品。

A酸

• 功效：促进肌肤新陈代谢、促进胶原蛋白与弹性蛋白合成、加速表皮的黑色素代谢、抑制局部炎症。
• 副作用：皮肤干燥、皮肤脱屑、皮肤瘙痒；长期使用A酸乳膏，可能会导致肝肾功能损伤。
• 分类：A酸包括维A酸，异维A酸，阿维A酸等。
• 使用步骤：先清洁面部，再使用维A酸乳膏，最后涂抹水乳。
• 使用注意：在使用a酸之前应先建立耐受、最好在夜间使用、并注重防晒和护肤。

玻色因

• 功效：延缓皱纹生成、保持皮肤水润、延缓衰老、修复皮肤屏障、增强皮肤弹性。
• 副作用：长期使用玻色因可能会使皮肤变得脆弱，易发生红肿、瘙痒等过敏反应；还可能会引起皮肤层变薄和表面皱纹。
• 使用步骤：日常洁面之后擦干水分，涂上爽肤水，再用玻色因精华液，按摩吸收后再采用后续的护肤品，早晚都可以使用。
• 使用注意：使用前进行局部皮肤敏感测试、短时间内不要过多使用、建议每周使用2-3次。

胜肽

• 功效：减少细纹的出现、增强皮肤屏障、锁住水分、促进胶原蛋白生成、使皮肤更紧实、均匀肤色。
• 副作用：如果过量使用，会导致肌肉僵硬。
• 分类：胜肽的种类很多，可以分为二胜肽、三胜肽、四胜肽、五胜肽、六胜肽等。
• 使用步骤：先清洁面部，然后使用爽肤水，再使用胜肽产品。
• 使用注意：皮肤对胜肽具有一定的依赖性，不宜长期使用。

烟酰胺

• 功效：美白、控油、修护、保湿、抗衰老。
• 副作用：皮肤敏感的朋友用了烟酰胺之后，可能会出现皮肤泛红、长毛的副作用。
• 使用步骤：洁面后先涂抹护肤水，然后用手轻轻拍打含有烟酰胺的产品以至完全吸收。
• 使用注意：使用前进行敏感测试；尽量选择同品牌的化妆品搭配烟酰胺护肤品；不能与酸性物质混用。

维生素C

• 功效：美白祛斑、改善皮肤弹性、抗氧化、提高皮肤免疫力、延缓衰老。
• 副作用：过量使用可能导致皮肤敏感，增加痤疮、粉刺发生概率。
• 使用步骤：清洁脸部皮肤后，使用维C乳轻轻涂抹脸部，然后使用柔肤水或爽肤水收缩毛孔。
• 使用注意：用维C乳护肤后需要注意防晒。

抗衰老护肤品选购指南

1. 了解自己的肤质：不同肤质对护肤品的需求有所不同。确定你的肤质是干性、油性、混合性还是敏感性，以便选择适合的抗衰老产品。
2. 寻找抗衰老成分：抗衰老护肤品通常含有一些特定的成分，如维生素C、A酸、胶原蛋白和胜肽等。了解这些成分的功效，并选择含有适量且质量好的产品。
3. 观察产品的配方：仔细查看产品的配方表，确保它不含有可能引起过敏或刺激的成分。避免含有对你的肌肤不适合的香料、某些酒精或人工色素的产品。
4. 考虑乳液精华搭配：乳液和精华液是护肤品中常见的抗衰老产品。乳液可以提供保湿和营养，而精华液则含有更高浓度的活性成分，能深入肌肤层。
5. 注意防晒：紫外线是皮肤老化的主要因素之一，因此选择含有足够的防晒指数的产品是重要的。
6. 咨询专业人士：如果你对抗衰老护肤品的选择感到困惑，建议咨询皮肤科医生或护肤专家。他们可以根据你的肤质和需求，给出个性化的建议。