NPD有哪些操纵手段?

NPD有哪些操纵手段?

自恋型人格障碍（NPD）患者在人际关系中常常使用一些隐蔽且复杂的操纵手段。这些手段不仅限于表面的自恋行为，还包括更深层次的心理操控。本文将介绍几种常见的操纵手段，帮助读者识别和应对这些行为。

煤气灯操控

煤气灯操控在心理学定义上是一种个体通过欺骗别人，使之对自己的想法、感知或者信念产生自我怀疑的操控手法。心理学家表明，煤气灯操控是一种有心理虐待性质的阴谋，它试图营造出一种“不真实的人际环境”，让受害者在这种环境中被安上“疯子”的句号或者怀疑自己是不是要疯了。

就是不断的让你产生自我怀疑，你对很多事情会感觉得很怪，又觉得对又觉得哪里不对，说不出个所以然来，已经慢慢的失去了评判事情的标准，也没有了基本的处事底线。

恶意妒忌

具有自恋和心理变态特质和行为的个体更加有可能去破坏他们所妒忌之人的目标和计划，即使对方是自己亲密伴侣。恶意妒忌与善意妒忌不同，恶意是会对对方进行妨碍和伤害的行为。

这就是他们内心一直在维持的一个假我形象，别人任何人的成功都是对他们真实自己的打击，从而引发这种极强的恶意妒忌行为。住住又引发了投射机制，明明是自己妒忌别人，反过来说别人妒忌他。

引发嫉妒

研究表明，无论是浮夸型还是脆弱型NPD，都会采用一种被称为“引发嫉妒”的操纵手段。挑起他人的醋意以获得权力和进行控制，还有报复伴侣，试探伴侣关系，打压伴侣，以及满足自尊的目的。

这是NPD内心极强的自卑情绪在作怪，这源自他们对自己的能力、外貌和地位的不自信，为了掩盖这种不自卑感，他们采用过度自夸、贬低他人来满足自己的自尊心。

甜蜜轰炸，突然再刻意贬低

甜蜜轰炸期被定义为在恋爱期间过度殷勤，以获取权力和对某人的控制感，本质上是“自恋性自我提升”的一种形式。尤其在恋爱初期，包括不间断地联系、迎合奉承、假意承诺未来，以及刻意制造出“灵魂伴侣”的感觉。

这会带来一个问题，他会你觉得他付出了很多从而让你会产生亏欠感，这是以后他拿捏你的一个重要把柄，同理心强的人总会在各种方面满足他，因为他曾经为了你“掏心换肺”，尽管这可能是他捏造的事实。

筑墙

筑墙是最具破坏性的沟通方式之一，在亲密关系中，筑墙这种沟通方式的特点是不愿参与任何有建设意义的对话，敷衍且拖延，拒不配合对方解决问题。

当受害者试图解决感情中的问题，并与之当面对质时，只会吃尽对方的闭门羹。受害者的大脑可能会将这些退辟行为当作亲密关系中的某种拒绝来处理。

你会觉得你们永远无法进行有效的沟通，每次都是对牛弹琴，你想跟你一起直面问题，他就东扯西拉，他并不关心问题能不能得到解决，他只希望你跟他没完没了的争论，只要你跟他争论，他其实已经达到目的了。