心理咨询师只要说话就行了？非言语技巧也很重要

心理咨询师只要说话就行了？非言语技巧也很重要

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JK5QMKVK0552TW5P.html

心理咨询中的会谈不仅仅是言语的交流，非言语的沟通技巧同样重要。从目光接触、身体语言到说话的语气语调，这些非言语元素在心理咨询中发挥着不可忽视的作用。本文将为您详细解析这些非言语技巧的重要性及具体应用方法。

目光的接触

在心理咨询的会谈中，咨询师与来访者之间的目光接触是一个重要的非言语沟通方式。"眼睛是心灵的窗户"，通过眼神交流，咨询师可以更好地理解来访者的情绪和需求，同时也能让来访者感受到被关注和理解。

咨询师在会谈中应注意以下几点：

• 当倾听来访者谈话时，应保持直接的眼神接触，以示关注。
• 在自己讲话解释时，视线接触可以适当减少，但不宜长时间分散。
• 避免在来访者讲话时东张西望或看其他无关事物，这会传递出消极的信息。

身体语言

身体语言是心理咨询中另一个重要的非言语沟通方式，包括坐姿、站姿、手势等。咨询师的身体语言应该体现出专业性和关怀。

咨询师应注意以下几点：

• 保持舒适的坐姿，同时表现出对来访者的关注。
• 避免一些可能让来访者感到不适的习惯动作，如颤动双腿。
• 在会谈开始时可以通过握手等方式表示欢迎，在结束时送到来访者门口，体现出对来访者的重视。

其他非言语技巧

除了目光接触和身体语言，咨询师的语音语调也是重要的非言语沟通方式。咨询师应该注意以下几点：

• 发音清晰，语速适中，避免过于平淡或过快。
• 适当运用抑扬顿挫和停顿，使讲话更有吸引力。
• 通过语气语调传递出对来访者的共情和理解。

总结

心理咨询中的非言语沟通技巧对于建立良好的咨询关系至关重要。咨询师应该重视这些技巧的运用，通过专业的目光接触、身体语言和语音语调，为来访者创造一个安全、温暖的咨询环境。

本文原文来自163.com