12岁穿纸尿裤，初二还反复尿床……遗尿没那么简单，超过这个年龄要当心

12岁穿纸尿裤，初二还反复尿床……遗尿没那么简单，超过这个年龄要当心

12岁还在穿纸尿裤，初二还反复尿床……这些看似普通的"小问题"，背后可能隐藏着不容忽视的健康隐患。

马上夏令营了，初二的明明（化名）很想参加，但他却有难言之隐——14岁了，仍然尿床！为此，家人想了不少办法：过了晚上7点不喝水，每晚定时提醒尿尿，试过各种偏方……但效果仍然不佳。

10岁的安安（化名）因反复尿床、多饮多尿，本想单纯解决尿床问题，没想到确诊为继发性遗尿症，病因竟在糖尿病！

12岁的禾禾（化名）从小尿床，容易尿失禁，不得不穿着纸尿裤。最终诊断禾禾患有脊髓栓系综合征。

“谁家小孩不尿床？”
孩子尿床
是每一个父母都会遇到的问题
很多人认为“尿床不是事儿”
随着年龄的增长
尿床会慢慢好转
尿床真有那么简单吗

图片来源于网络

2024年5月28日是第10个世界遗尿日，专家提醒，如果孩子尿床现象持续存在，家长们应该引起重视，早日就医。

儿童夜遗尿

儿童夜遗尿，俗称“尿床”，临床上是指5周岁及以上儿童夜间不能从睡眠中醒来而发生的无意识排尿。

一般情况下，孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次，夜间仍可能无意识排尿。

但是，如果孩子年龄≥5岁，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上，就可能患上了遗尿症。

第三大心理创伤事件！

夜遗尿是仅次于父母离婚和吵架的儿童第三大心理创伤事件。

夜遗尿可严重影响患儿的自尊心与自信心，引起注意力不集中、焦躁、多动、空想与孤僻等心理异常，甚至导致人格障碍。不仅影响儿童的身心健康，同时也严重影响家长的生活质量。

遗尿大了就能好吗？

专家指出：并不！

遗尿并不是完全自限性的疾病。随着年龄的增长，尿床有一定的自发缓解率。但是，在16岁以上的青少年中，仍有1.1%的发病率。部分患儿会随着年龄的增长，尿床严重程度也在增加。

到了青春期，遗尿会给孩子带来很大的心理负担和自卑感，影响孩子的生长发育和社会交往活动，也对家长和家庭的生活造成了一定的影响。

及时就诊，“干床行动”！

每个家长需要认识到尿床并不是孩子的“过错”，而是一种疾病。对于儿童夜遗尿来说，有规范的遗尿诊疗指南，尽早治疗，遗尿症是可以治愈的。

同时，家长可以这样做：

1. 饮食习惯：应避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料，睡前2-3小时不应再进食

2. 饮水习惯：保证日间液体摄入，尽量将全天饮水量移至日间，睡前2-3小时开始限制饮水及水果

3. 排便习惯：多食用含纤维素丰富的食物，多饮水，养成睡前排尿的良好习惯，每日定时排便。

4. 奖励机制：如果孩子尿床，家长不要去责备，不要在半夜强行叫孩子上厕所，应该多一些鼓励以减轻孩子的心理负担。