【眼瘉】用手揉眼、卸妝不徹底都是隱患！眼挑針7大誘因＋護理/治療對策＋預防方法
【眼瘉】用手揉眼、卸妝不徹底都是隱患！眼挑針7大誘因＋護理/治療對策＋預防方法
眼睛是灵魂之窗，大家一定要好好保护。如果患有眼瘉，更要小心。虽然眼瘉无传染性，但可以发生在任何年龄层，严重时眼睛会又红又肿，眨眼时亦会感到不舒服。如果处理不当，有细菌感染，后果会更严重。这次分享眼瘉7大诱因、护理/治疗对策以及预防方法。
什么是眼瘉/“眼挑针”？
眼瘉，俗称为“眼挑针”，成因为眼睑毛囊出口被油脂、分泌物或尘垢堵塞，再受细菌感染，继而长出脓疮。患者的眼睑内会长出小粒，附近的眼皮可能会出现红、肿、热、痛等症狀，情况犹如脸上所引发的暗疮。
眼瘉分两类，第一类名为麦粒肿（Stye），类似暗疮，生长在眼睫毛或眼皮边毛囊位置，症狀相当明显，当患者的眼睑皮下有圆形凸起物，就很快感到痛楚，麦粒肿的形成跟毛囊和油脂发炎有关。另一类眼瘉名为霰粒肿（Chalazion），因眼睑边缘有油脂积聚而形成。其形成过程较慢，患者初时不觉得痛，直至油脂积聚较多后变“大粒”，此时代表油脂腺正在发炎，患者会较多痛感。
导致眼瘉7大诱因
- 作息不正常，经常熬夜，令眼睛过度劳累
- 生活压力过大，导致荷尔蒙失调
- 用不洁的手去揉擦眼睛
- 经常进食高脂多油及刺激的食物
- 卸妆不彻底
- 懒于清洁化妆工具
- 忽视隐形眼镜卫生
有化妆的女士是患上眼瘉的高危人士。事关经常使用有防水特質眼线笔、睫毛膏、假眼睫毛、有色隐形眼镜等，这些物品都会较易积聚尘埃和细菌，若然眼部清洁不够彻底，会成为患上眼瘉的高危人士。植了眼睫毛的女士同样要留意，不少女士在植入眼睫毛后，因担心眼睫毛甩掉，清洁时刻意轻手，令眼皮较易藏污糟物。
但眼瘉非女士的专利，每个人也可能会有眼瘉，尤其是经常熬夜、爱吃煎炸食物和黑朱古力、喝咖啡的人士，他们的眼油脂旺盛及容易积聚，令眼瘉有機可乘。
另一个要注意的群组是小朋友，由于小孩经常用手捽眼睛，把细菌带入眼睛内，导致眼瘉更易出现。
眼瘉护理/治疗方法
1. 眼瘉初期护理
眼瘉出现初期，患者可尝试以热敷处理。可用洁净的毛巾浸泡温水或包着热鸡蛋，于患处按摩约十到十五分钟，每天重复二至三次，坚持一至两星期，大部分的眼瘉都可自愈。而对于小朋友来说，家长需注意毛巾温度，不应太热，否则会烫伤眼部皮肤。
2. 症状严重时
症状较重的患者应寻求眼科医生的协助，在他们的指导下使用抗生素眼药水去杀灭细菌和预防感染发生，或使用类固醇眼药去消炎。使用类固醇眼药应遵照眼科医生指示，切记不能长期使用，否则会引起严重的并发症。
3. 割眼瘉手术
倘若上述方法未能改善病情，便有机会要进行割眼瘉手术。根据香港眼科学会资料，割眼瘉通常会在诊所内的治疗室进行。医生会在眼皮滴或注射局部麻醉药，然后在眼瘉上割一小伤口，再将“脓”挤出。通常伤口会在眼皮内，手术不会见到疤痕，但有些时候由于眼瘉位置的关系，伤口会在表皮上，手术后便可能有疤痕。
除此之外，医生都会开抗生素眼药水给患者同时使用。眼瘉可能需要数星期就可痊癒，亦有可能需要数次眼瘉手术才可康复。有时瘉壁比较厚，所以眼皮仍觉有硬粒或肿块，需要一至两週才能平服。若附近眼皮有细菌感染，可能需要服用一个疗程的抗生素来控制感染，之后才进行眼瘉手术。
预防方法
- 养成良好生活习惯，作息定时
- 少吃高脂多油及刺激的食物
- 保持眼睑清洁卫生，不应用手去揉擦眼睛
- 对于经常患眼瘉的小朋友来说，家长每天可用稀释婴儿洗头水抹眼进一步保持眼部清洁（具体方法如下：用棉花球沾染不涩眼的稀释婴儿洗头水，让小朋友合上双眼，以棉花球在睫毛根部来回轻抹便可，每天一次便可预防腺体堵塞）
- 注意隐形眼镜卫生（更详细的隐形眼镜知识可参考此文）
- 化妆后需彻底卸妆，不让化妆品残留物长时间待在眼睛周围
- 保持充足睡眠
