前庭感统训练方法10种 前庭觉的感统训练

前庭感统训练方法10种 前庭觉的感统训练

前庭感统训练是儿童感觉统合发展的重要组成部分，通过适当的训练可以有效提升孩子的平衡感、协调性和注意力。本文将为您详细介绍前庭感统训练的方法、项目以及家庭训练建议，帮助孩子更好地发展前庭觉。

前庭感统训练方法

前庭感统训练主要通过给前庭器官不同程度的刺激，调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，使前庭功能正常化。改善孩子抗干扰能力，有效提升孩子的注意力。

旋转类运动训练

旋转类运动训练包括旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。

摇晃类运动训练

摇晃类的运动训练包括荡秋千、坐吊床、玩大龙球等，也是利用这些感统教具来达到刺激前庭，从而达到训练前庭的作用。

锻炼前庭的感统训练

训练前庭的感统训练包括摇晃、旋转的活动。例如，荡秋千、晃平衡板、玩大陀螺、转大龙球等；滑板活动，例如冲滑板、爬滑板、滑板推球等；还有跳跳床、走平衡木等。常用的教具有平衡脚踏车、按摩大龙球、滑梯、各种滑车、平衡木、独木桥等。

感统训练项目

感统训练的项目主要包括触觉训练、前庭训练、本体训练、视觉训练以及听觉训练。

触觉训练

触觉训练主要通过让儿童参与触摸不同材质的物品，如软球、海绵块等，来刺激他们的触觉感受。这种训练有助于儿童辨识不同的物质，增强他们的触觉感知能力。

动态感统训练

动态感统训练，包括前庭平衡觉训练，通过荡秋千、玩大陀螺、跳跳床等活动来增强平衡感和空间定位能力。常用的教学工具包括平衡脚踏车、滑梯、平衡木等。

静态感统训练

静态感统训练，涉及本体觉训练，通过关节按压、攀岩、压大龙球等活动来提升身体意识和自我控制能力。常见的教学工具包括按摩球、平衡触觉板。

家庭前庭感统训练方法

家庭前庭感统训练方法包括多种活动，旨在刺激宝宝的前庭系统和提高平衡能力。具体项目有：

• 前翻滚：需在床上或软垫上进行，持续5分钟
• 宝宝飞、左右转：锻炼宝宝的协调性，时间也是5分钟
• 袋鼠跳和钻山洞活动：分别在前庭和重心上进行，每次10分钟
• 站袋内跳
• 爬楼梯：促进肢体灵活性和手眼协调

一岁半宝宝前庭觉感统训练方法

对于一岁半的宝宝，可以采用以下训练方法：

1. 摇晃运动：荡秋千，俯趴大龙球前后左右摇晃，父母在床上抬起孩子摇晃。
2. 旋转运动：旋转木马，转转椅等。
3. 跳跃性运动：蹦床，跳球，在有弹性的床上跳等。
4. 平衡运动：踩平衡板，走平衡木等。
5. 要求一定姿势的运动：骑脚踏车，爬行，三级跳等。

前庭觉训练方法

前庭觉训练方法有以下几种：

• 蹦床、羊角球游戏：蹦床和羊角球可以进行弹跳训练，弹跳运动属于上下加速运动，对前庭器官有一定刺激作用。
• 吊网、秋千：孩子趟或坐在吊网和秋千中，通过有节奏的摇摆，来刺激前庭感觉。
• 扭动运动：站立或坐下，快速转动身体，然后立即停下。这种训练可以增强前庭感觉系统的反应能力，提高身体的空间定位能力。
• 平衡板训练：站在平衡板上，保持平衡。逐渐增加难度，例如将双脚改为单脚站立或尝试闭上眼睛。这种训练有助于加强前庭感觉系统，提高平衡能力。