鼻炎缓解小妙招

鼻炎缓解小妙招

引用

39健康网

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鼻炎是常见的上呼吸道疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，严重影响患者的生活质量。虽然鼻炎无法根治，但通过一些简单的方法可以有效缓解症状，提高生活质量。

1. 鼻腔冲洗

通过使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，每日可根据需要多次进行。适用于存在大量鼻分泌物或有异物时。需注意溶液温度适宜且勿过度用力以防损伤黏膜。

2. 蒸汽吸入

利用热水蒸汽熏蒸鼻子以缓解局部不适，每次可酌情增加时间。对于急慢性鼻炎伴有呼吸不畅的情况较为有益。实施过程中应确保周围环境安全无火险隐患。

3. 鼻部热敷

采用温暖的湿毛巾覆盖于双侧鼻翼处，利用热度促进血管扩张及血液循环。适合在气候干燥导致的单纯性鼻塞时应用。须防止烫伤，并按医嘱调整温度与时间长度。

4. 穴位按摩

选择迎香、印堂等穴位进行轻柔旋转按压；一般每次5-10分钟为宜。此法有助于改善通气功能和促进分泌物流动。对初次接触者提供简单易懂的指导。

5. 免疫调节剂

通过增强机体免疫力来减轻过敏反应，如口服复方甘草酸苷片、盐酸西替利嗪胶囊等。主要针对季节性或常年性过敏性鼻炎患者。强调按时服药，并观察是否有不良反应发生。

鼻炎患者平时应注意保持室内空气清新流通，避免接触已知过敏原。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。