牙龈萎缩不可逆，4个小秘诀教你如何预防！

牙龈萎缩不可逆，4个小秘诀教你如何预防！

牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，其特点是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，使牙齿看起来越来越长。与智齿疼痛、牙齿畸形等其他口腔问题不同，牙龈萎缩是不可逆的，几乎很难通过治疗恢复到正常状态。严重时，牙龈萎缩会导致牙齿松动脱落，影响正畸和植牙等治疗。

要理解牙龈萎缩，我们需要从牙齿和牙周的基本构造说起。牙齿周围的组织，包括牙槽骨和牙龈，负责营养、支撑和保护我们的牙齿。牙槽骨的量和质直接影响口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈就会相应地发生萎缩。

牙龈萎缩的主要原因包括牙结石和牙周炎，这些会导致牙槽周围病变，牙槽骨吸收后，附着在牙槽骨上的牙龈就会松动，出现牙龈萎缩。牙龈一旦发生退缩，不仅会影响美观，还会导致牙根敏感，严重时可能影响牙神经造成牙髓疾病。此外，牙缝暴露和食物嵌塞等问题也会随之而来，最终可能导致牙齿松动、脱落。

近年来，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化。据统计，成年人和老年人中，有牙龈萎缩现象的分别高达82%和97%，其中24-35岁的年轻人患牙龈萎缩的比例也达到50%以上。

为了预防牙龈萎缩，我们可以采取以下措施：

1. 保持口腔健康和清洁是最有效的方法。建议每6到12个月洁一次牙，已有牙周病症状的患者应积极配合医生的治疗建议。

2. 养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次三分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，掌握正确的刷牙方法，并在必要时使用牙线。

3. 避免在技术水平不高、操作不规范的小诊所进行牙齿修复，选择正规医疗机构进行治疗和定期检查。

4. 发现异常及时就医，早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。

牙龈萎缩不仅影响颜值，还会给生活带来诸多不便。因此，及早预防和治疗，定期检查洁牙，是维护口腔健康的重要措施。