一味常见中药材，补气养血效果显著
一味常见中药材，补气养血效果显著
桂圆，又名龙眼，是一种常见的中药材。它不仅味道甘甜可口，更具有很高的药用价值。从古至今，桂圆在中医领域被广泛应用，尤其在调理气血、安神健脑方面效果显著。本文将为您详细介绍桂圆的功效与临床应用。
桂圆果实鲜嫩多汁，黑色的果核隐约可见，像是龙的眼珠，让人心生向往。《随息居饮食谱》说：桂圆能够很好地调理气血，增强心脾功能，使人心情平和，安神健脑。《本草求真》说：桂圆味甘性温，与大枣相似，但更甘甜润泽，不仅能补气，还能补血。
桂圆的作用，简单来说就是补心脾，养气血，还能镇定心神，如果心脏的气血不够，心神就会不安，容易出现心悸、失眠等症状。
张锡纯是中西医汇通学派的代表人物之一。他的一部《医学衷中参西录》，至今还在学界有着广泛影响。他曾经用桂圆治愈了一个少年的心悸失眠症。
当时的情况是这样的，有一个少年，心跳得很厉害，晚上睡不着觉。张锡纯认为是心脾虚弱，气血不足所致，就给他开了一个方子，这个方子看起来非常简单。
“买些龙眼肉，放在饭锅里蒸熟，当作零食吃”，就是把桂圆和米饭一起蒸，每天吃一些，像吃点心一样，吃了一斤多，病就好了。
少年的病属于虚证，通过吃桂圆，可以补充气血，起到很好的效果。正如书中所述，桂圆对心脾有益，能养气血，如果思考过多，忧虑过重，劳累过度，这些都会消耗心脾的气血，导致心悸、失眠等问题，可以多吃桂圆，用蒸的方式吃，不容易上火。
当然，也有很多人不是单纯的虚证，而是虚实相兼，既有气血不足的现象，又有邪气过旺的问题，比如现代人常见的痰湿过重，体内痰湿较多，这时候还要加上化痰的药物才行。
《古今医鉴》里有一个方子叫高枕无忧散，里面就用了桂圆，把桂圆和化痰的药一起用，既能补心脾，又能去痰湿。
这个方子的意思是，无忧无虑的睡觉，但如果睡眠本身有问题，就会烦恼不已，所以这是一个专门治疗失眠的方子。对于心脾两虚，痰火扰心导致的失眠，效果很好。
高枕无忧散：桂圆10克、人参15克、陈皮10克、法半夏10克、竹茹10克、枳实10克、茯苓10克、生石膏15克、麦冬15克、炒酸枣仁15克、甘草10克，水煎服。
陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、甘草，这是温胆汤的组成，是化痰的经典方。痰湿过多，就会影响津液的生成，麦冬可以滋阴生津。痰湿久存，还会转化为火邪，石膏可以清热泻火。桂圆、人参补心脾，当脾胃功能弱，就会产生很少的气血，而更多的是痰湿，所以要改善脾胃功能。桂圆加上人参、酸枣仁，还能增加补气养血、宁心安神的作用。
有的人难以入睡，整夜辗转反侧，有的人虽然能睡着，但睡眠质量很差，一两个小时或者两三个小时就会醒来。白天总是无精打采，还心悸气短，经常惊慌失措。再看舌苔，舌苔又比较厚腻，虚证和实证同时存在，仅靠桂圆的力量就不够了，就可以试试这个高枕无忧散。
当然，由于每个人的体质不同，所以在服用的时候，一定要在医生指导下。
本文原文来自澎湃新闻