麦乳精的营养价值与功效

麦乳精的营养价值与功效

引用

39健康网

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http://fk.39.net/a/240424/o1opvjp.html

麦乳精是一种常见的营养补充品，尤其受到注重健康饮食的消费者青睐。它不仅口感香甜，更富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。

1. 提供能量
   麦乳精中含有碳水化合物和蛋白质等营养成分，这些物质在体内氧化后可转化为能量供身体使用。

2. 补充维生素B群
   麦乳精中添加了适量的维生素B群作为添加剂，可以为人体提供日常所需的多种维生素B，有助于维持机体正常代谢功能。

3. 补钙
   麦乳精中含有一定量的钙元素，能够帮助增强骨骼强度，并且对于预防骨质疏松症有一定的作用。

4. 补铁
   麦乳精中的铁元素可以帮助合成血红蛋白，从而起到一定的补铁效果。

5. 促进消化
   麦乳精中的益生菌有利于调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收。

建议适量食用麦乳精以满足日常营养需求，避免过量摄入导致脂肪堆积或血糖波动。对存在乳糖不耐受或过敏者而言，应谨慎食用以免引起腹泻、皮疹等症状。