人啊，别太自作多情了！（扎心）

人啊，别太自作多情了！（扎心）

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在当今快节奏的社会中，人与人之间的交往变得越来越频繁，但如何把握好与他人之间的分寸，却成了一个微妙且关键的问题。

有一句富有哲理的话这样说：“世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。”这看似调侃的话语，实则反映出人际交往中边界感的缺失。我们在关心他人时，是否常常因过度介入而模糊了彼此的界限？

生活中，这样的例子屡见不鲜。小王出于好意，频繁地给同事小李的工作提建议，从项目策划到执行细节，事无巨细。起初，小李还耐心倾听，可渐渐地，小李开始对小王避之不及。小王满心委屈，觉得自己的善意未被领情，却没意识到自己已然越界。在人际交往中，每个人都有属于自己的“舒适圈”，一旦这个圈子被过度侵入，就会引发不适。

过多地干涉他人事务，不仅会给他人带来困扰，也会让自己疲惫不堪。心理学上有个概念叫“心理卷入度”，指的是个人在心理上与他人事件的关联程度。当我们过度参与他人事务时，心理卷入度就会过高，情绪和精力也会被大量消耗。比如，小张对朋友的感情问题过度操心，朋友每次吵架都找他哭诉，他不仅要花费大量时间安慰，还会因朋友的情绪起伏而影响自己的心情。长此以往，小张身心俱疲，自己的生活也变得一团糟。

本文原文来自搜狐新闻