血压与视力的关系：高血压为何要定期查眼底？
血压与视力的关系：高血压为何要定期查眼底？
高血压是常见的慢性疾病，其并发症危害严重。除了心梗、脑中风等常见并发症外，高血压还会对眼健康造成威胁，可能导致眼底病变。本文将为您详细解析高血压与眼健康的关系，并提供专业的预防建议。
高血压，最常见的慢性疾病之一，为大众所熟知，它的患病率随着年龄的增加而显著增高，多发于老年人。而近年来，高血压的发病率呈逐年上升且年轻化的趋势，这与年轻人工作压力大、生活方式不健康有密切相关。
我们都知道高血压的最大危害来自它的并发症，血压长时间得不到控制，可引发心梗、脑中风、肾病等并发症，但很多人不知道它还会对我们的眼健康造成威胁，高血压患者很大几率会发生眼底病变。
高血压与眼部疾病的关系
高血压等许多全身性疾病与眼底变化有密切关系，当疾病发展到一定程度，眼底往往也会发生相应的异常变化。高血压会增加眼部血管的阻力和压力，从而对眼底血管造成伤害。我们的眼底血管向眼睛提供氧气与营养物质，高血压会阻碍这些“必需品”的供应，造成视网膜动脉血管痉挛、变窄，甚至阻塞，引起视网膜疾病，如高血压性视网膜病变，还可能出现视觉衰退、眼底出血、眼底缺血、眼表出血、急性闭角型青光眼等眼部并发症。
需警惕的症状
眼睛经常出现片状结膜下出血，且血管明显弯曲，可考虑可能是高血压。若已确诊高血压，血压过高、情绪激动或劳累可能会导致动脉血管硬化，容易出现眼底出血，表现为迅速、无痛性的视力下降、眼前固定黑影，有时候还会伴有头痛眼痛、恶心呕吐等症状，严重的可能出现视力突然丧失。
眼底病变早期症状不明显，当患者明显感觉到视力下降时，病变已经进展到一定程度了。确诊高血压后，高血压性视网膜病变预防方法就是控制好血压。
预防措施
虽然高血压对眼睛有一定危害，但是也不必过于担心焦虑。多数高血压患者血压保持在理想平稳的范围内，对高血压眼病的预防和恢复有明显效果。日常预防上，我们也需要做到以下四点：
控制血压：稳定血压，可降低眼底病变的发病率，患者应严格按照医嘱服药并定期检查眼底
注意饮食：戒烟戒酒，多吃水果蔬菜以及优质蛋白质食物，限制钠盐和脂肪的摄入。适当锻炼，控制体重，保持稳定情绪和充足的睡眠。
生活习惯：尽量避免低头提重物，便秘时不要太用力，以免引起眼底血管出血。
定期检查：确诊高血压后，应该及时检查眼底；如果无病变症状应该坚持每半年复查一次；如果血压控制效果不佳，波动较为厉害，或是血压值长期处于高水平，则需要1到3个月复查一次眼底。
秋季眼健康特别提醒
眨眼已到秋，俗话说“一场秋雨一场寒”，天气骤凉，小心眼睛受凉出现“眼中风”。眼中风指的是视网膜中央动脉阻塞，是一种眼部急症，类似脑中风、心梗。
视网膜中央动脉一旦发生阻塞，就会发生严重的视网膜缺血缺氧，影响视网膜的新陈代谢，从而影响视网膜的功能，造成严重视力下降。但由于发病时并没有眼红及眼痛等明显症状，容易让人忽略而错失治疗时机。
对于这种眼病，应立刻进行干预治疗，一般90分钟以内及时治疗有一定的效果，如果错过治疗最佳时间，会造成不可逆性的视功能损伤，严重可致失明。
温馨提醒：如果出现视力急剧下降，突然出现一时性失明；非体位性一过性黑矇（如：久蹲马上站起来而导致的眼前发黑，叫体位性一过性黑矇）就要及时到眼科医院就医。