肠癌早期不痛不痒，出现这些症状，及时筛查！正确预防肠癌！

肠癌早期不痛不痒，出现这些症状，及时筛查！正确预防肠癌！

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肠癌是全球第三大常见癌症，其发病率和死亡率都相当高。然而，通过了解肠癌的风险因素、注意早期症状和定期筛查，我们可以有效降低患病风险。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，对于预防肠癌也至关重要。

什么是肠癌？

肠癌，通常包括结肠癌和直肠癌，是指发生在大肠内的恶性肿瘤。大肠是消化系统的一部分，负责吸收水分和储存废物。肠癌是全球第三大常见癌症，死亡率也相当高。尽早发现和治疗可以显著提高患者的生存率。

哪些人容易得肠癌？

1. 年龄较大者：50岁及以上的人群肠癌的发病率较高。
2. 有家族史者：如果直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有肠癌，个人患病风险会增加。
3. 患有遗传性疾病者：如家族性腺瘤性息肉病（FAP）和林奇综合征（HNPCC），这些遗传性疾病显著增加肠癌风险。
4. 患有慢性炎症性肠病者：如克罗恩病和溃疡性结肠炎，长期的慢性炎症会增加患肠癌的风险。
5. 生活方式不健康者：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、饮食中高脂肪低纤维、过量摄入红肉和加工肉类的人群风险较高。
6. 超重或肥胖者：超重或肥胖与肠癌的发生有显著关联。
7. 糖尿病患者：糖尿病患者患肠癌的风险较一般人群高。
8. 曾患有其它癌症者：曾患有某些类型癌症（如乳腺癌、卵巢癌）的女性，患肠癌的风险会增加。
9. 有肠道息肉病史者：尤其是大肠息肉，这些良性肿瘤有时会转变为恶性肿瘤。

定期筛查、保持健康生活方式以及在有风险因素时积极进行医学监控，对于高风险人群尤为重要。

肠癌的早期症状

1. 便血：这是肠癌最常见的早期症状之一。便血的颜色可能从鲜红色到暗红色不等，有时血迹可能只在厕纸上发现，易与痔疮混淆。
2. 排便习惯改变：包括频繁腹泻、便秘，或者两者交替出现，且这种改变没有明显的诱因，持续时间较长。
3. 大便形状改变：肿瘤可能压迫肠道，导致大便变细，或在大便表面发现凹槽或压痕。
4. 排便不尽感：即便后仍感觉需要排便，这可能是因为肿瘤阻碍了粪便的正常通过。
5. 腹部不适：包括腹痛、腹胀、消化不良或持续的腹部不适，尤其是饭后。
6. 体重无故下降：在没有特别改变饮食或增加运动的情况下，体重明显减轻，可能伴随着持续的疲劳感。
7. 贫血：长期的慢性失血可导致贫血，表现为皮肤苍白、易疲乏、气短等症状。
8. 腹部包块：部分患者在腹部触诊时可能能感觉到肿块，尤其是在躺下时。

上述症状并不一定意味着患有肠癌，许多其他疾病也可能表现出类似症状。然而，如果出现一个或多个上述症状，特别是症状持续存在或加重时，强烈建议及时就医，早期诊断和治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。

肠癌的筛查与诊断

肠癌的筛查是预防肠癌的重要手段。常见的筛查手段包括粪便隐血试验、结肠镜检查和CT结肠造影等。通过筛查，可以及早发现肠道异常，为治疗争取时间。

肠癌的治疗选择

肠癌的治疗策略将根据肿瘤的分期、患者的整体情况和个体化需求来选择。

常见的治疗方式包括手术切除、放疗和化疗等，有时也会采用靶向治疗。

对于早期肠癌患者，通过根治性手术和辅助治疗，大部分患者可以治愈；对于晚期肠癌患者，虽然治疗难度较大，但通过综合治疗，仍有可能延长生存期和提高生活质量。

如何正确预防肠癌？

1. 健康饮食

• 高纤维饮食：增加蔬菜、水果、全谷物和豆类的摄入，有助于促进肠道健康。
• 减少红肉和加工肉类：减少摄入红肉和加工肉类，如香肠、培根等，可以降低肠癌风险。
• 多摄入鱼类和家禽：这些食物是较为健康的蛋白质来源。

2. 规律运动

• 保持体重：避免超重和肥胖，维持健康的体重。
• 定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车等。

3. 避免不良习惯

• 戒烟：吸烟不仅增加肠癌风险，还与其他多种癌症有关。
• 限酒：限制酒精摄入，男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。

4. 定期筛查

• 结肠镜检查：建议50岁以上的人群每10年进行一次结肠镜检查，高风险人群应更早和更频繁地进行筛查。
• 粪便隐血试验：每年进行一次粪便隐血试验可以帮助发现早期肠癌。

5. 避免久坐

• 减少久坐时间：长时间坐着对健康不利，尽量每小时起身活动几分钟。

6. 知晓家族史

• 了解家族病史：如果有肠癌家族史，需告知医生，并可能需要更早开始筛查。

7. 健康管理

• 控制慢性疾病：如糖尿病、炎症性肠病等，需要定期检查和管理。
• 遵医嘱：对于有遗传性疾病（如家族性腺瘤性息肉病）的患者，应遵循医生的建议，可能需要更频繁的筛查。

通过这些措施，可以有效降低肠癌的发生风险，并提高早期发现的可能性，从而提高治愈率。

对于肠癌的常见误解

1. 年轻人不会得肠癌

• 误解：只有老年人才会得肠癌。
• 事实：尽管肠癌在老年人中的发病率更高，但年轻人也有可能患上肠癌，特别是有家族史或遗传性疾病的年轻人。

2. 没有症状就没有肠癌

• 误解：如果没有症状，就不用担心肠癌。
• 事实：早期肠癌常常没有明显症状，定期筛查是发现早期肠癌的关键。

3. 只要吃健康食物就不会得肠癌

• 误解：健康饮食可以完全预防肠癌。
• 事实：虽然健康饮食有助于降低风险，但无法完全预防肠癌。遗传因素和其他非饮食因素也会影响患病风险。

4. 肠癌总是致命的

• 误解：一旦确诊肠癌，存活机会很小。
• 事实：早期发现和治疗肠癌的效果非常好，很多患者可以完全康复。早期诊断是提高生存率的关键。

5. 有良性肠道息肉不会变成肠癌

• 误解：良性息肉不会转变为癌症。
• 事实：某些类型的良性息肉（如腺瘤性息肉）有可能会恶变，需定期监测和处理。

6. 筛查只能在出现症状后进行

• 误解：筛查只在有症状时才需要。
• 事实：筛查应该在没有症状时定期进行，尤其是高风险人群，这样才能早期发现和处理潜在问题。

7. 肠癌是不可预防的

• 误解：肠癌完全无法预防。
• 事实：通过健康饮食、规律运动、避免吸烟和过量饮酒以及定期筛查，可以显著降低肠癌的风险。

8. 结肠镜检查很痛苦和危险

• 误解：结肠镜检查是极其痛苦且有高风险的。
• 事实：结肠镜检查通常是在镇静剂下进行的，不会有明显疼痛，并且风险相对较低，是一种安全且有效的筛查方法。

了解这些误解有助于人们更好地预防和管理肠癌，提高早期发现和治疗的效果。

肠癌虽然可怕，但它是可以预防和治疗的。通过了解肠癌的风险因素、注意早期症状和定期筛查，我们可以有效降低患病风险。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，对于预防肠癌也至关重要。如果您有任何疑问或症状，请及时咨询医生，早期发现和治疗是战胜肠癌的关键。