颈椎病头晕咋办

颈椎病头晕咋办

颈椎病是一种常见的疾病，其中头晕是其常见的症状之一。当颈椎病引发头晕时，需要采取一系列措施来缓解症状、预防病情加重，如调整生活习惯、热敷与按摩等，可以帮助改善症状。

调整生活习惯

对于颈椎病引起的头晕，首先应从调整生活习惯和姿势入手，避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，使颈部和背部得到充分的支撑。定期进行颈部伸展运动，如左右转动头部、上下点头等，有助于缓解颈部肌肉的紧张状态，促进血液循环，从而减轻头晕症状。

热敷与按摩

使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，每次持续15-20分钟，有助于放松颈部肌肉，增加局部血液循环。轻柔地按摩颈部两侧肌肉，注意避免直接按压颈椎骨，可以促进血液循环，缓解颈部紧张，减轻对神经和血管的压迫，从而减轻头晕症状。

药物治疗

若头晕症状较为严重，影响日常生活，可遵医嘱适当使用药物治疗，如使用扩张血管的药物来改善脑部血液循环，或使用镇痛药、肌肉松弛剂等药物来缓解颈椎病的症状。但药物治疗仅为辅助手段，不可长期依赖，且需严格遵循医嘱。

物理治疗

在专业医生的指导下，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，这些治疗方法可以减轻颈椎炎症和水肿，促进组织修复。对于特定类型的颈椎问题，如颈椎间盘突出，可考虑进行颈椎牵引治疗，通过外力拉伸颈椎间隙，减轻对神经和血管的压迫，从而缓解头晕症状。

手术治疗

对于保守治疗无效，且头晕症状持续加重，甚至伴有其他严重神经受损症状的患者，可能需要考虑手术治疗，手术旨在解除颈椎对神经和血管的压迫，恢复颈椎的正常结构和功能，从而从根本上解决头晕问题。但手术治疗风险较高，需谨慎选择，并在专业医生的指导下进行。

颈椎病引起的头晕患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持固定姿势，定期活动颈部和肩部，注意颈部保暖，避免受凉。选择合适的枕头，保持颈椎的自然曲度，还应保持积极乐观的心态，避免过度劳累和情绪波动。

颈椎病头晕的预后如何

• 大部分颈椎病头晕患者，经积极规范治疗，症状能得到有效缓解，早期干预，纠正不良姿势，配合物理治疗、药物治疗等，可减轻颈椎对椎动脉或交感神经的压迫刺激，使头晕逐渐减轻，恢复脑部正常血供与神经功能，提高生活质量。

• 治疗是否及时对预后影响显著，若在头晕初期就重视并采取正确措施，能阻止病情进展，预后较好，拖延治疗使颈椎病变加重，可能导致头晕频繁发作，甚至引发其他并发症，增加治疗难度，影响预后。

• 不同患者预后存在较大差异，年轻、体质好、病情较轻且无其他基础疾病者，恢复相对较快且较彻底，而年龄大、身体虚弱、颈椎退变严重或伴有高血压、糖尿病等疾病者，恢复慢，可能残留头晕症状，尤其在劳累、颈部姿势不当后易复发，预后相对较差。