音乐可以改变你对过去的感受
音乐可以改变你对过去的感受
音乐不仅能够触发记忆，还能够改变人们对记忆的情感体验。一项最新研究发现，当人们在回忆中性故事时聆听情感丰富的音乐时，他们更有可能在故事中加入与音乐情绪相匹配的新情感元素。
当你听音乐时，参与的不仅仅是你的耳朵。大脑中负责情绪和记忆的区域也变得活跃起来。海马体对储存和提取记忆至关重要，它与大脑的情感中心杏仁核密切合作。这就是为什么某些歌曲不仅令人难忘，而且充满情感。
虽然音乐唤起情感和触发记忆的能力众所周知，但我们想知道它是否也能改变现有记忆的情感内容。我们的假设根植于记忆再激活的概念——当你回忆起一段记忆时，它就会变得暂时可塑，从而允许新的信息融入其中。
研究人员进行了一项为期三天的实验，以测试在回忆过程中播放的音乐是否会在原始记忆中引入新的情感元素。第一天，参与者记住了一系列简短、情感中性的故事。第二天，他们一边回忆这些故事，一边听着积极的音乐、消极的音乐或不听音乐。最后一天，研究人员要求参与者再次回忆这些故事，这次不放任何音乐。在第二天，研究人员用 fMRI 扫描记录参与者的脑活动，这种扫描通过检测血流变化来测量大脑活动。
研究结果令人震惊。当参与者在回忆中性故事时聆听情感丰富的音乐时，他们更有可能在故事中加入与音乐情绪相匹配的新情感元素。例如，在回忆中性故事时，如果背景音乐是积极的，那么即使音乐不再播放，他们后来回忆起的故事也会更加积极。
更有趣的是研究人员在实验过程中进行的大脑扫描。当参与者边听音乐边回忆故事时，杏仁核和海马体的活动增加了，而这两个区域对情绪记忆的处理至关重要。这表明，当参与者在视觉上想象故事时，音乐可能会将情感细节注入记忆。
这项研究结果表明，音乐是一种情感诱惑，与记忆交织在一起，微妙地改变了他们的情感基调。记忆也可能比以前认为的更灵活，在回忆过程中可能受到外部听觉线索的影响。
虽然还需要进一步的研究，但这项发现对日常生活和医学都有令人兴奋的意义。对于那些患有抑郁症或创伤后应激障碍（PTSD）的人来说，负面记忆可能会让他们不堪重负，精心挑选的音乐可能有助于以更积极的方式重塑这些记忆，并有可能随着时间的推移减少它们对情绪的负面影响。它还为探索以音乐为基础的干预措施治疗抑郁症和其他精神健康状况开辟了新的途径。
在日常生活中，这项研究强调了人们为生活选择的音乐的潜在力量。回忆，就像你最喜欢的歌曲一样，可以被音乐重新混音和重塑。你在回忆或日常生活中所听的音乐可能会微妙地影响你未来对这些经历的记忆。
下一次，当你打开最喜欢的播放列表时，请考虑一下它不仅会影响你当前的心情，也会影响你未来的回忆。