印堂穴的位置、功效与按摩方法

印堂穴的位置、功效与按摩方法

印堂穴是人体经外奇穴之一，位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处，即两眉头连线的中点。在降眉间肌中；布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。

印堂穴又名曲眉穴，出《扁鹊神应针灸玉龙经》，别名：曲眉（唐代《千金翼方》）；光明（唐代《新集备急灸经》）。印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是：起于内眼角的足太阳膀胱经；起于鼻旁的足阳明胃经；从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。

印堂穴具有清头明目，通鼻开窍之功效。可用于治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等；治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等；治疗高血压、失眠、精神乏力等。

印堂穴的按摩方法：

1. 按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。
2. 右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约23分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50100次。

经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

印堂穴的针灸疗法：向下平刺印堂穴0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。

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