支气管炎吃什么好？八大食疗方案及治疗建议

支气管炎吃什么好？八大食疗方案及治疗建议

支气管炎是生活中最常见的呼吸道疾病之一，其发作时间相对较长，给患者带来诸多不便。除了药物治疗外，通过饮食调节也是治疗支气管炎的重要方法。本文将为您介绍八种有效的食疗方案，以及一些实用的治疗建议。

八大食疗方案

1. 金荞麦瘦肉汤
   

• 材料：猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，姜3片，红枣5片。
• 制作方法：将猪肉洗净，切成块，用沸水焯水；将金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗净，放入炖锅中，加入温开水盖住，用小火炖3小时。
• 食用方法：可以和餐一起吃，一天1～3次，每次150～250毫升。
• 适用症状：适用于热毒（发热、咳嗽、痰多）。

2. 枇杷叶粳米粥

• 材料：枇杷叶5～10克，100克粳米，50克冰糖。
• 制作方法：将枇杷叶洗净，用干净的纱布包裹，加入200毫升清水，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，加入600毫升清水，用小火煮成粥。
• 食用方法：早晚各一次，趁温服用3次～5天为1个疗程。
• 适用症状：适用于痰热内涵（咳嗽、痰黄或发热）的咳嗽者。

3. 蜂蜜茶

• 材料：蜂蜜50克，佛手柑30克。
• 制作方法：将蜂蜜、佛手柑水煎成茶；或者将蜂蜜、麦芽糖、洋葱汁煮沸。
• 食用方法：适量食用。

4. 雪梨百合汁

• 材料：雪梨1个，百合15克。
• 制作方法：将雪梨切片，与百合同煮，煮熟后喝汤。煎煮时也可以加入适量的冰糖。

5. 白萝卜胡椒汤

• 材料：白萝卜1片，白胡椒5片，姜4片，陈皮1片。
• 制作方法：加水500毫升，煎30分钟，去渣留液，加水250毫升煎15分钟，摇匀后放入两碗备用。
• 食用方法：每天喝两次，每次喝一碗，早晚喝一次。
• 适用症状：适用于胸痞抑郁（情绪不好、痰多、痰粘难咳）。

6. 萝卜炖豆腐

• 材料：鲜萝卜块100克，豆腐200克。
• 制作方法：将萝卜块和豆腐炖至烂熟，加入调味品食用。

7. 糯米汁

• 材料：糯米15克，杏仁和甘草各10克。
• 制作方法：将糯米、杏仁和甘草用水煎后滤汁。
• 食用方法：每天服用2次。

8. 冬虫草猪肺汤

• 材料：猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，葱2片，植物油、盐、味精少许。
• 制作方法：将猪肺洗净，挤出泡沫，切成块，用沸水焯水，与冬虫夏草、姜、葱一起放入沙锅中，加入适量的水，用大火煮沸，用小火炖2小时，加入植物油、盐、味精食用。
• 食用方法：每天1～3次，每次150～250毫升。
• 适用症状：适用于肺肾阴虚（咳嗽痰少、腰膝酸软、潮热盗汗）者，也可用于支气管哮喘者。

治疗建议

1. 戒烟

• 吸烟支气管炎患者应首先戒烟。吸烟者的发病率远高于非吸烟者的慢性支气管炎。戒烟后，患者的肺功能有了很大的改善。同时，支气管炎的治疗也应避免被动吸烟。

2. 预防感冒

• 冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差较大，容易感冒。夏季，不宜贪凉，使用空调温度应适中，否则外出易患“热风”诱发支气管炎发作，流感季节，支气管炎患者应尽量少到人群，大量出汗不要突然脱衣服，以防感冒，注意季节变化，老年支气管炎患者也可注射流感疫苗，减少流感感染的机会。

3. 增强耐寒性

• 加强体育锻炼，增强体质，提高耐寒性和身体抵抗力。冬天用冷水洗脸洗手，睡前按摩脚心和手掌有帮助。

4. 促使排痰
   

• 急性期患者在使用抗菌药物时，应使用镇咳祛痰药物。对于体弱、无力咳痰或痰量较多的老年患者，应以祛痰为主，不宜选择强力镇咳药，以免抑制中枢神经系统，加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定期改变姿势，轻轻按摩胸部和背部，促进痰液排出。