孕期护肤完全指南：这些成分要避开，这些步骤要做好

孕期护肤完全指南：这些成分要避开，这些步骤要做好

引用

丁香医生

1.

https://m.dxy.com/article/72626

怀孕期间，准妈妈们常常会担心护肤品中的化学成分会对胎儿造成影响，因此在护肤方面变得小心翼翼。那么，孕期到底能不能使用护肤品？如果可以，又该如何选择和使用呢？

孕期护肤完全可行，但需谨慎选择

首先，需要明确的是，孕期完全可以使用护肤品，但需要谨慎选择。在选择护肤品时，应优先考虑成分安全、功效简单的产品。

防晒是重中之重

孕期护肤的第一要务是防晒。强烈的紫外线不仅会导致皮肤晒伤，还可能引起或加重黄褐斑。因此，建议：

• 尽量避免在日照强烈时段外出
• 外出时做好物理防晒，如佩戴防晒帽、使用遮阳伞等
• 选择物理防晒霜，确保不过敏的情况下使用

保湿是基础，选择安全成分

孕期皮肤容易干燥，因此保湿非常重要。在选择保湿产品时，建议：

• 选择成分简单的保湿产品，如凡士林、羊毛脂等
• 可以使用含有维生素C和维生素E的产品，这些成分相对安全

清洁产品不做改变

如果孕前使用的清洁产品没有不适反应，可以继续使用，不需要做特别的改变。

避免使用特定功效产品

需要特别注意的是，一些具有特定功效的产品，如美白、祛痘产品，往往含有对胎儿可能有害的成分，如维A酸等，因此孕期应避免使用。

不要轻信“纯植物”产品

有些准妈妈可能会倾向于选择“纯植物”护肤品，认为它们更安全。但实际上，植物萃取产品中杂质较多，反而可能增加过敏的风险。

总结

孕期护肤并不是完全禁忌，而是需要更加谨慎。通过合理选择和使用护肤品，准妈妈们既能保护好自己的皮肤，又能确保宝宝的健康。

本文经由 海军军医大学第三附属医院 妇科 主治医师 胡蓉 审核

图片来源：图虫创意