宝宝从爬到走的发育全攻略：不同月龄爬行特点及训练指南

宝宝从爬到走的发育全攻略：不同月龄爬行特点及训练指南

宝宝从爬到走，是每一个家长都会经历的奇妙旅程，它充满了挫折和困难，但也充满了希望和勇气。在宝宝成长发育的过程中，总是让人充满期待和惊喜。

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从爬到走虽然是宝宝成长的一个里程碑，但是细说起来，里面大有文章，今天我们就来对其进行详细解析。

不同月龄的宝宝爬行姿势特点

一般来说，宝宝在6个半月，开始出现爬行的状态，这是他的准备阶段。

姿势解析

宝宝趴在地上，以腹部为中心，向左右两侧转圈。这样过了一段时间后，宝宝可用手支撑起来，出现身体向后移动的爬行姿势。

7个月

到了7个月，宝宝“倒退如流”，可退到墙根无路可退怎么办？其实他们很聪明，会借助墙的反作用力量向前移动。在反复的探索过程中，他们学会了如何向前用力。

这就是我们常说的“腹爬”。

注意：在这个阶段，很多家长想“助宝宝一臂之力”，如果辅助的姿势不对，可能还会起到反作用。比如用手顶着宝宝的腿时，不要把宝宝的腿顶起来。

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8个月

出现协调的腹爬姿势，大概在8个月左右，此时宝宝探索的意愿更强烈。他们不满足于趴在地上，而是想接触更高处的玩具和食物。此时，他们会尝试用手将胸部支起来，同时腹部离开地面，分开的腿慢慢向肚子下收。

这就基本上完成了一个手膝位爬行的准备姿势。这个阶段，会有一个有趣的现象：宝宝手膝位爬没几步就变成腹爬，然后宝宝会支撑一下再变成手膝位爬行。这时宝宝的爬行动作还不成熟。

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9个月

慢慢地，时间来到9个月。宝宝的爬行相对成熟一些：在平地上可以快速向前爬行。随着能力的提升，他们开始不满足于在平面的爬行，而是尝试向沙发或者其他高处发起“攻势”。他们把自己向上伸展，慢慢出现向高处爬的状态。

开始时，他们先从翻越家长的腿开始，这项技能越来越灵活之后，开始挑战更高的障碍物。

10个月

一直到10个月左右，宝宝掌握了手膝位爬行，会尝试扶着沙发站起来，出现了扶站的状态。虽然能扶站，但是不会左右移动。他们可能会站在原地，扶着沙发或者围栏蹲下捡玩具，在蹲起的过程中增加稳定性和力量。

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11个月

时间指向了11个月，宝宝慢慢地敢向侧方迈步，出现了侧走状态。家中的物体如沙发、茶几成为了宝宝侧走的辅助。这时候要注意安全，家里的边角尽量用防撞贴包起来，避免磕着宝宝。基本上在这个月宝宝会扶着下蹲捡起地上的玩具。

12个月

时间推移，来到12个月，宝宝基本上具备了行走的能力，有的宝宝可自己不扶着向前行走几步。有的宝宝会在1岁一两个月出现，这也没有问题，宝宝发育存在个体的差异。

发育迟缓宝宝的引导方法

在引导发育迟缓的宝宝腹爬的过程中，很多家长容易犯一个错误，就是在后方顶着宝宝向前爬行的时候，容易将腿向上顶，而不是平行向前。

正确的做法

家长压着宝宝的足，将宝宝整个脚向下压着，这样宝宝的感觉和接触面大了，再用力时就会更好。

宝宝从腹爬向手膝爬行进阶时，对于发育迟缓的宝宝，双腿分开较宽，没有完全收在肚子底下。这和宝宝腹部力量、下肢屈髋屈膝的力量都有关系。

针对腹部力量

可以给宝宝训练仰卧起坐。

针对下肢屈髋屈膝弱的宝宝

可以让宝宝趴在家长腿上或者被子上进行训练。肚子悬空，家长在身后拿着宝宝的腿引导宝宝自己屈腿的动作。

注意不要让宝宝腿向外屈曲，而是让腿屈曲在肚子底下。

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宝宝实现手膝位爬行后，让他多练习扶物站起，进而学会扶站。

让宝宝从手膝位扶着沙发站起来，也可以让宝宝坐在小板凳上站起来，反复训练增加宝宝下肢的力量。

宝宝从扶站到扶走的过程中，注意不要让他们突然摔倒，可能会导致宝宝害怕行走。

宝宝会站立以后，可以尝试让宝宝学走。开始时用小棍子引导宝宝抓着向前走，慢慢地换成袜子，然后让宝宝自己走路。

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肌张力高宝宝的训练重点

肌张力高的宝宝在爬行的时候，尽量将他的手掌打开，这点很重要。

其次，肌张力高的宝宝多去做体位转换的训练，比如从坐到趴，从趴到坐等。体位转换的能力加强后，对整体的移动能力提升更有帮助。