常吃槟榔对身体有哪些坏处

常吃槟榔对身体有哪些坏处

槟榔，这种在某些地区被视为日常零食的植物果实，实际上却隐藏着诸多健康风险。江苏省中医院营养科副主任医师武建海医生详细解析了常吃槟榔对身体的五大危害，让我们一起来了解这种看似平常的"零食"究竟暗藏多少健康隐患。

口腔疾病

槟榔中含有多种刺激性物质，长期咀嚼可导致口腔黏膜纤维化和病变。研究显示，槟榔致使口腔黏膜下纤维性变的概率高达49.9%。这种情况会导致口腔溃疡、牙龈萎缩和牙齿松动等问题。

消化系统问题

槟榔中的活性成分容易刺激胃肠黏膜，引发胃溃疡和慢性胃炎。据统计，约30%的长期食用槟榔者会出现上述消化系统症状。

癌症风险增加

槟榔与口腔癌、食道癌等多种癌症的发生密切相关。世界卫生组织将槟榔列为一级致癌物，有研究表明，长期咀嚼槟榔的人群患口腔癌的风险是普通人群的28倍。

心脑血管负担

槟榔中的生物碱能够引起心率加快、血压升高，长时间食用可能增加心脑血管疾病的风险。

成瘾性

槟榔中的成分具有一定的成瘾性，长期食用后停用可能引发焦虑、头痛等戒断症状。

长期食用槟榔对身体健康存在严重危害，建议尽量避免食用槟榔，以保护口腔和整体健康。

本文原文来自评谷论