钟南山院士详解慢阻肺防治：从“治重症”到“防未病”的中国方案
钟南山院士详解慢阻肺防治：从“治重症”到“防未病”的中国方案
慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）是常见的呼吸系统疾病，影响着大量人群，尤其是40岁以上的人群。钟南山院士在CCTV《健康中国》节目中，分享了他半个世纪以来在慢阻肺领域的研究和防治经验，提出了一系列适合中国国情的防治方案。
高患病率与低知晓率
据国家卫生健康委数据显示，中国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，但其患病知晓率仅为20%-30%。这意味着慢阻肺在中国就有将近一亿人中招！钟南山院士在演讲中更是直言重症的慢阻肺如果每年发作两到三次，大概50%的患者会在五年之内死亡，数据惊人。
吸烟与慢阻肺的关系
据统计，目前中国吸烟人数超过3亿人，其中男性吸烟率超过50.5%，吸烟是引发慢阻肺发生的主要危险因素。有研究显示至少25%的持续吸烟者发展成为慢阻肺患者。吸烟者患慢阻肺的风险是不吸烟者的3.5倍至4倍。另外根据数据分析，女性吸烟者患慢阻肺的风险高于男性，如今戒烟已被证明可以减缓慢阻肺患者肺功能下降的速度，延缓病变进展。
烹饪油烟的危害
钟南山院士团队经过大量东西南北中的流行病学研究发现：烧柴草做饭产生的烟雾，比抽烟更“阴险”！长期吸入=肺功能“慢性报废”。但中国科学家早有对策——减少生物燃料，推广沼气灶+改善通风，结果在3、4年内就让患病率以及它的急性发作率明显地改善，在国际上也是引起了相当大的关注！
早期预防与治疗
慢阻肺早期像“温水煮青蛙”——咳嗽、咳痰、爬楼喘气，很多人以为是“老了正常”。钟南山院士团队用8年时间劝服患者使用支气管舒张药（噻托溴铵）。这个在世界上第一次有人坚持做的漫长的实验，使得许多患者肺功能来了个逆袭，不少人甚至恢复正常！早干预=救命，肺功能检查是金标准，40岁以上建议每年一次！
中西医结合防治
钟南山院士团队研究发现，玉屏风散（黄芪+白术+防风）可以增强免疫力，减少急性发作；太极拳可以改善患者肺功能，半年训练，患者6分钟行走距离明显增常，膈肌力量UP！
未来方向：大数据与AI
钟南山院士团队已经开始运用大数据和人工智能技术，从出生数据预判慢阻肺风险，实现精准医学“治未病”。
运动建议
适合慢阻肺患者的运动包括散步、太极拳、游泳、慢跑等。运动量不宜过多，每周3到5次，可以根据自身身体情况进行调整。