假期收心大作战！6步让孩子爱上学习

假期收心大作战！6步让孩子爱上学习

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JNVDS5EF0518KCLV.html

春节的欢声笑语还未散去，寒假就已悄然进入尾声，新学期的号角即将吹响！但经过一个悠长的假期，孩子们是不是都变得自由散漫，对学习失去了兴趣，变得磨蹭、爱偷懒、不能自律了呢？别急，开学第一个月，可是拉开差距的关键期！家长朋友们，一定要重视起来，帮孩子做好假期收心，让他们以最佳状态迎接新学期的挑战！

调整作息，清淡饮食 —— 收心第一步

现象剖析：开学后，“时间差”成了不少孩子的通病。晚上熬夜不舍睡，早上赖床不起，课堂上哈欠连天，作业里错误连连。这背后，是假期混乱作息的“锅”。

行动指南：

• 早睡早起：晚上9点熄灯，早上7点起床，逐步调整生物钟。
• 清淡饮食：告别大鱼大肉，均衡营养，为大脑和身体加油。

检查作业，查漏补缺 —— 收心第二步

现象剖析：作业“天窗”频现，临阵磨枪，反映了孩子时间管理的缺失，也映射出家长监督的不足。

行动指南：

• 全面检查：督促孩子完成作业，纠正抄袭行为。
• 复习预习：回顾旧知，预习新课，无缝衔接新学期。

收拾房间，备齐文具 —— 收心第三步

现象剖析：哈佛商学院的调查显示，课桌整洁的孩子往往成绩优异，乐观开朗。

行动指南：

• 整理房间：教会孩子收纳，营造整洁环境。
• 准备文具：选购新文具，激发学习热情。

制定计划，明确目标 —— 收心第四步

现象剖析：开学初的迷茫和焦虑，源于缺乏明确的方向。

行动指南：

• 书面计划：制定新学期计划，清晰列出目标和步骤。
• 严格执行：定期复盘，调整完善，确保目标达成。

加强锻炼，限制娱乐 —— 收心第五步

现象剖析：长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致孩子身体素质下降。

行动指南：

• 保证运动：每天适量运动，增强体质。
• 限制娱乐：控制屏幕时间，鼓励阅读。

陪伴孩子，缓解焦虑 —— 收心第六步

现象剖析：“开学焦虑症”让孩子情绪低落，影响学习和生活。

行动指南：

• 多陪伴：陪孩子阅读、运动、聊天，缓解焦虑。
• 多鼓励：发现孩子的闪光点，树立自信。

收心误区需警惕

• 不搞“急刹车”：逐步调整，避免一步到位。
• 不搞“一刀切”：尊重孩子意愿，商量收心方案。
• 不搞“批斗会”：正面情绪，积极鼓励。
• 不搞“填鸭术”：培养兴趣，而非强加压力。
• 不搞“放风筝”：持续关注，不撒手不管。

养成好习惯，新学期更精彩

• 坚持早起
• 日事日毕
• 自觉学习
• 大量阅读
• 认真写字

结语：假期不收心，开学不放心。亲爱的家长们，让我们携手合作，帮助孩子从假期的欢歌放纵中抽离，以全新的面貌迎接新学期的挑战吧！愿每个孩子都能在新学期里扬帆起航，乘风破浪！