为什么不要频繁量血压

为什么不要频繁量血压

血压测量是监测心血管健康的重要手段，但频繁测量是否真的有益？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

频繁测量血压可能导致不必要的焦虑和误解，因为血压在短时间内会因多种因素而发生波动。以下是对这一现象的详细解释：

1. 生理波动：人体的血压本身具有昼夜节律，会随着活动、情绪、饮食等不同状态而自然波动。例如，刚进行完剧烈运动或进食后，血压可能会暂时升高。

2. 白大衣效应：一些人在医疗环境中测量血压时，可能由于紧张导致血压读数偏高，这种情况被称为“白大衣效应”。频繁测量有可能加重这种紧张情绪，影响准确性。

3. 设备误差和使用差异：家用血压计存在一定的测量误差，不同设备之间可能存在差异。测量条件不一致，如坐姿、袖带位置等，都可能造成读数偏差。

4. 心理压力：频繁测量血压可能导致个体过于关注身体细微变化，引发焦虑。这种心理压力反过来可能进一步影响血压水平。

建议在医生指导下合理安排血压监测的频率，以获取更具临床意义的血压数据。经过适当的时间间隔和在稳定条件下进行的测量，能够更准确地反映长期的血压水平。

本文原文来自评谷论