学习书法：楷书运笔的奥秘
学习书法：楷书运笔的奥秘
楷书作为中国书法的重要组成部分，其运笔技巧是书法学习者必须掌握的基础。本文将为您详细解析楷书运笔的奥秘，从基本笔法到具体实践技巧，帮助您更好地理解和掌握楷书艺术。
楷书的发展源起于篆、隶，因而在用笔和笔法上与篆、隶原则相通，存在诸多共同之处。例如“无往不收，无垂不缩”，力求筋力内含，以中锋运笔为主，提按、顿挫注重腕力，划点势尽力收之。然而，成熟的楷书与篆、隶逐渐拉开距离，用笔趋于复杂。
楷书笔画有点、横、竖、撇、捺、勾、折、挑，这些笔画变化多样，且用笔有方笔、圆笔、方圆兼备三种。其难度相较篆、隶笔法更甚。
我们分别列举魏碑中的《张猛龙》碑、唐碑中的《勤礼》《神策军》碑以及北齐的《泰山金刚经》为例。《张猛龙》以方笔为主，《勤礼》《神策军》方、圆兼之，《泰山金刚经》以圆笔为主，杂糅隶、篆，堪称隶变楷的代表之作。
《张猛龙》碑
点的写法有藏锋逆入和露锋落笔而入的差别，收笔有回锋、露锋挑笔之分。在楷书中点的变化最为丰富，书写时尤其要注重变化和呼应，诸如轻重、大小、相向、相背、方圆等等。
楷书的笔画是写好楷字的关键。要知道，每一个笔画的形态、力度和节奏都直接影响着整个字的美感和神韵。通过对楷书点画进行持之以恒、一丝不苟的练习，能够有效地训练运笔的能力。而运笔能力的高低又直接影响笔画及整个字型，这又是相辅相成的。上述列举的四种风格的楷书具有代表性，代表了楷书方、圆及方圆杂兼三种不同的用笔风格。
《泰山金刚经》代表了隶变楷时代的楷书，其用笔方少圆多，融隶、篆、楷为一体。《张猛龙》代表了南北朝时期方笔楷书的风姿。《勤礼》、《神策军》代表了唐楷风范，方圆杂兼。从颜、柳两人书还可看出继承和发展的关系。学书者可从中领悟其中运笔不同的奥妙，由于笔法不同造成迥然不同的格调。
（泰山金刚经）
楷书运笔包含哪些笔法？
☞ 落笔，即运笔开端，笔初着纸，落笔瞬间，需果敢而又恰到好处地控制力度。比如颜真卿的楷书，落笔厚实有力，给人沉稳之感；
☞ 顿笔，按笔就纸，腕力、指力达笔端，轻重把握需精准适度，为后续笔画奠定坚实根基。像欧阳询的楷书，顿笔干净利落，结构严谨。
☞ 提笔，顿笔后将笔稍提，笔尖不离纸，高低掌控务必精确。
☞ 过笔，也称行笔、渡笔，则是笔随手直道而行，不曲不折，尽显平稳连贯。
☞ 转笔，笔落后即刻转动，或左而右亦或右而左，灵动多变，写点画或藏锋前使用此法。
☞ 折笔，行笔至画尽，要藏锋时笔锋稍返而止。
☞ 挫笔，行笔中需转折时，将笔稍顿，然后提笔微离原处再继续行笔为挫笔法，为笔画增添丰富层次。
☞ 纵笔，行笔将尽，笔锋不收而外露，随行随提笔，或左、右提挑，或下行露锋称纵笔法。
☞ 驻笔，笔不离纸亦不行进，做短暂停留，也不提顿。
（颜真卿《勤礼碑》）
楷书运笔如何保持线条均匀？
在楷书运笔中，保持笔画的粗细均匀是一项关键挑战。
01、要精准控制笔的提按力度。提按乃影响笔画粗细的核心要素之一。书写时，需维持稳定的节奏与力度感知。例如写横画，柳公权的楷书在起笔处稍重按下，行笔中逐渐提笔，收笔处再适当按下，全程提按幅度和速度都要均匀一致。
（柳公权 神策军碑）
02、务必注重中锋用笔。中锋运笔可使笔画中心墨色浓郁，线条扎实有力，更易达成粗细均匀。像赵孟頫的楷书，中锋用笔让笔画饱满且富有韵味。
03、保持书写速度的平稳至关重要。速度过快或过慢皆可能致使笔画粗细不均。匀速运笔能让笔与纸之间的摩擦力相对稳定，利于更好地把控笔画粗细。比如写撇画，速度均匀能让撇的弧度与粗细变化自然流畅。
（赵孟頫小楷书《小学》卷）
04、进行大量基础练习不可或缺。通过反复操练基本笔画，如横、竖、撇、捺、点等，培养手部肌肉记忆和对笔的掌控能力。采用米字格或回宫格练习，有助于精准把握笔画位置与粗细。
05、保持平和专注的心态亦极为重要。书写时心浮气躁易致运笔不稳，从而影响笔画均匀度。要全神贯注于每一笔画的书写，用心感受笔在纸上的运行。故运笔的关键是要心、手、笔三者合一。
柳公权楷书《怀仙诗》（日本版）欣赏