一文秒懂胸锁关节的运动形式！

一文秒懂胸锁关节的运动形式！

胸锁关节是肩部运动的重要组成部分，其复杂的运动形式对肩部功能有着重要影响。本文将为您详细介绍胸锁关节的解剖结构、运动形式及其在肩部运动中的作用。

胸锁关节对整个肩部的影响

胸锁关节是由锁骨内侧端和胸骨柄构成的关节，它是一个鞍状关节，这种结构允许锁骨在3个平面上运动，包括了上提和下降、前伸和后缩以及轴向旋转。事实上，肩带所有的运动都源于胸锁关节，如果胸锁关节出现了融合或功能障碍，那么锁骨和肩胛骨的运动就会受到限制，从而限制整个肩部的运动。

“肩关节需要协调运动”

肩部是一个由多个关节构成的复合体，包括了盂肱、肩锁、胸锁和肩胛胸壁这四个主要的关节。盂肱关节就是我们通常所说的肩关节（狭义上的肩关节），肩关节无论怎么运动，都需要与其它三个关节相互协调配合，这样肩部才具备正常的功能，并具有足够的活动范围。

胸锁关节的运动学

上提和下降

图A：胸锁关节的上提
图B：胸锁关节的下降

上提和下降是胸锁关节绕矢状轴在近似冠状面上（非标准冠状面）的运动，锁骨上提幅度约45°，下降幅度约5~10°。

前伸和后缩

图A：胸锁关节的前伸
图B：胸锁关节的后缩

前伸和后缩是胸锁关节绕垂直轴在水平面上的运动，锁骨在两个方向上的运动幅度约15~30°。

轴向旋转

肩关节外展或屈曲时，锁骨绕其长轴向后旋转；肩关节内收或伸展时，锁骨向前旋转，回到休息位。