医生解答：牛奶加酒一起喝真的会伤身吗？

医生解答：牛奶加酒一起喝真的会伤身吗？

江苏省中医院营养科副主任医师武建海就"牛奶加酒是否可以一起饮用"的问题进行了专业解答。

医生表示，通常不建议将牛奶和酒一起饮用，因为这可能会引起消化不良和其他健康问题。具体原因如下：

1. 酒精对胃的刺激：酒精会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌增加。如果同时摄入牛奶，牛奶中的蛋白质和脂肪可能会与胃酸结合形成沉淀，增加消化负担，可能引起胃部不适或消化不良。

2. 酒精对肝脏的负担：酒精需要通过肝脏代谢，而牛奶中的乳糖也需要被分解。两者同时摄入会增加肝脏的负担，尤其是对于乳糖不耐受的人群，容易出现腹胀、腹泻等症状。

3. 营养吸收的影响：牛奶中的一些营养成分，如钙和维生素D，可能在酒精的存在下难以被充分吸收，从而降低牛奶的营养价值。

如果因特殊需求或文化习俗需要同时饮用，应控制酒精的摄入量，并注意观察身体反应，一旦出现不适应立即停止并寻求医疗建议。