金丝皇菊花泡水喝的功效

金丝皇菊花泡水喝的功效

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

金丝皇菊花泡水喝具有清热解毒、明目降火和抗氧化等功效。其主要成分包括黄酮类化合物、挥发油和多种维生素。这些成分能够帮助缓解眼睛疲劳、降低血压以及增强免疫功能。

1. 清热解毒：金丝皇菊含有丰富的黄酮类化合物，这些物质能够有效清除体内炎症因子，缓解因上火引起的咽喉肿痛及皮肤过敏。

2. 明目降火：现代生活中，长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳，甚至干涩。金丝皇菊中的胡萝卜素和维生素A可以促进视网膜健康，从而改善视力状况。

3. 抗氧化：金丝皇菊中的多酚类化合物具有强大的抗氧化能力，可以抵御自由基对细胞的损伤，延缓衰老，提高身体免疫力。

4. 降血压：研究表明，饮用金丝皇菊茶对高血压患者有辅助效果，这可能与其利尿作用和对血管壁的保护作用有关。

5. 镇静安神：金丝皇菊的香气和成分在一定程度上具有镇静作用，有助于缓解焦虑情绪，使人放松。

虽然金丝皇菊茶具有多种健康益处，但饮用时需适量，以免引起体寒或肠胃不适。孕妇、哺乳期女性及小孩在饮用前应咨询医生。

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