五十肩的中醫治療方法

五十肩的中醫治療方法

五十肩，又称为肩周炎，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。中医认为五十肩是由于肝肾不足、气血亏虚、筋肉失于濡养，加上外伤劳损、风寒湿邪侵袭而引起的。本文将详细介绍五十肩的中医治疗方法，包括药物治疗、针灸治疗、推拿疗法等，并提供具体的康复训练方法。

五十肩的成因

现代医学认为，五十肩的发生与多种因素有关。长时间不动，例如中风、偏瘫患者、或因肩部骨折、脱位而需长期固定肩部，或在固定期间不注意肩关节的功能锻炼，都可诱发肩周炎。值得注意的是，有些患者没有明显诱因，却会自发性地出现五十肩。

中医称五十肩为“漏肩风”，认为主要是肝肾不足、气血亏虚、筋肉失于濡养加上外伤劳损、风寒湿邪侵袭而导致。患者通常在晚上或天气多变、转冷时疼痛加重，肩部经常畏寒怕冷，尤其后期更出现肩关节的粘连，活动能力明显受限。

中医针对肩周炎的治疗方法

药物治疗

一般宜补气血、益肝肾、温经络、袪风湿为主，减轻患者的痛苦。

针灸治疗

对于疼痛较严重的患者来说治疗效果较好，因患者肩部肿痛，难以活动，而针灸可以达到舒筋通络，祛瘀止痛之功效。

推拿疗法

在患者的痛处进行推拿按摩或局部热敷，可令疼痛得到缓解，以剝离粘连，恢复关节活动功能，亦是大众较容易接受的治疗方法。

康复训练方法

除了上述的治疗方法外，患者还须靠训练，才能明显改善肩部的功能。

爬牆訓練

患者面对牆壁用雙手或患側單手沿牆壁緩慢向上爬動，使患肢盡量向上舉高，然後再緩慢向下回到原處，反覆進行，循序漸進，不斷提高爬牆的高度，以解除粘連。

環轉運動

患者站立，單臂或雙臂由前向後轉肩數次，再由後向前轉肩數次，做環轉活動。

雙手向後背伸

由健手拉住患肢腕部，逐漸向上提拉，反覆進行。

外旋訓練

背部緊靠牆壁而立，上臂緊貼身體兩側，屈肘90度握拳，做肩部外旋動作，盡量使拳接近牆壁，反覆進行。

肩周炎的治療需要耐心和毅力，因為病程較長，療效也需要時間顯現。但只要患者積極配合治療，並加強訓練，就能有效縮短病程，加快痊癒。

*以上資料只供參考，如有疑問，請向註冊中醫師查詢。

本文原文来自hkhselderly.com，由注册中医师陈俊伟撰写。