为什么哭完后浑身发冷

为什么哭完后浑身发冷

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39健康网

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人在哭泣之后出现浑身发冷的症状，可能与生理因素有关，也可能与感冒、低血糖等病理情况有关。如果经常在哭泣后出现浑身发冷的情况，并且伴随其他症状时建议及时就医。

生理因素

人体在哭泣的时候会流鼻涕、流泪，在泪液和鼻涕的刺激下毛孔扩张，毛孔处于张开的状态，外界寒冷空气容易进入体内而引起发冷的感觉。另外由于哭泣导致情绪激动，交感神经兴奋，血管收缩而导致全身皮肤温度下降，从而引发浑身发冷的现象。

病理情况

1. 感冒：人在哭泣的过程中，容易受到风寒侵袭，抵抗力降低，细菌或病毒易入侵体内而发生上呼吸道感染，诱发感冒。因发热以及体内有炎症介质释放，可出现畏寒、发冷等症状，表现为哭完后浑身发冷。

2. 低血糖：人在哭泣的时候身体会产生应激反应，使肾上腺素分泌增加，促进机体代谢，消耗体内的糖原，若没有及时补充能量就会出现低血糖的情况，此时患者会出现头晕眼花、四肢乏力、精神萎靡等症状，同时伴有出冷汗、浑身发冷的表现，即为哭完后浑身发冷。

3. 胃肠道疾病：如胃肠炎、消化性溃疡等，当人情绪波动较大时会导致肠胃功能紊乱，影响到食物的正常吸收和利用，从而造成营养不良，致使免疫系统受损，容易受到病菌入侵而发病。患病以后可能会出现恶心呕吐、食欲不振、腹部胀痛、腹泻等症状，还可能会导致水电解质紊乱，因此也会感觉浑身发冷，即为哭完后浑身发冷。

4. 其他原因：从中医角度来说，气郁体质的人本身气血运行较慢，加上哭泣这种剧烈的情绪变化，更容易伤肝气，进而影响脾胃运化功能，导致水湿内停于肌肤，外邪乘虚而入，进而诱发形寒肢冷、大便溏稀、小便清长等不适症状，即可表现为哭完后浑身发冷。

平时要保持心情愉悦，不要过于忧心忡忡，避免压力过大。哭泣过后可以适当喝温开水或者热饮来暖身，也可以用热水泡脚以驱散寒气。

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