醪糟的4种神仙吃法，好气色都是喝出来的！

醪糟的4种神仙吃法，好气色都是喝出来的！

醪糟，又称酒酿，是一种传统的发酵食品，不仅口感香甜，还具有美容养颜的功效。连续饮用一周后，你会发现气色明显改善，皮肤更加红润有光泽。今天就来分享四种美味又简单的醪糟食用方法，让你轻松养出好气色！

桂花番薯酒酿小圆子

红薯能够有效阻止糖类转化为脂肪，与酒酿搭配不仅美味，还能促进消化。这道甜品适合减肥期间食用。

食材：

• 红薯 100克
• 酒酿 50克
• 红糖 10克
• 糯米丸子 10颗
• 桂花蜜 一勺

做法：

1. 红薯洗净切成小块，用清水煮八分钟左右，加入糯米丸子，煮十分钟左右；
2. 煮好之后再倒入酒酿，盖上锅盖进行煮开；
3. 最后加入一勺淀粉，红糖和桂花蜜。

酒酿红豆羹

沙绵软糯的红豆沙搭配甜甜的酒酿，口感丰富。夏天时，冰镇过的酒酿红豆羹更是解暑佳品。

食材：

• 酒酿 50克
• 红豆 100克
• 糯米小丸子 10颗
• 冰糖些许

做法：

1. 将红豆洗净过后放入锅里加水煮40分钟，直到红豆煮出沙之后关火；
2. 加入酒酿搅拌均匀，再加入糯米小丸子煮开；
3. 根据个人口味加些许冰糖。

红糖酒酿汤圆

在寒冷的天气中，一碗热腾腾的红糖酒酿汤圆不仅能温暖身体，还能提神醒脑，增强抵抗力。

食材：

• 酒酿 50克
• 红枣 8颗
• 枸杞 9颗
• 大黄米汤圆 8个
• 古法红糖一块
• 桂花碎些许

做法：

1. 锅中加入清水，将红糖和红枣一起下锅煮开，开之后加入汤圆；
2. 倒入酒酿进行搅拌均匀，加少许水淀粉；
3. 煮开之后，出锅前放入枸杞，盛入碗中可以撒一些桂花碎。

酒酿紫薯丸子汤

紫薯富含纤维，蒸熟后的紫薯泥口感细腻。这道甜品能促进血液循环，补血养颜，让气色更加红润健康。

食材：

• 紫薯 2-3个
• 红糖 两勺
• 酒酿 50克
• 枸杞些许
• 红枣些许

做法：

1. 将洗净切开的紫薯放到蒸锅上蒸熟，捣碎，少量多次的加入糯米粉，然后用手搓成圆子；
2. 在锅中放入清水，放入红枣和红糖一起煮开，煮开之后倒入搓好的紫薯丸子煮五分钟左右；
3. 加入适量的酒酿进行搅拌均匀，出锅之后加入适量的枸杞，冰糖。

这四种醪糟的食用方法，不仅美味又简单，还能帮助你养出好气色。快动手试试吧！