睡觉口苦是什么原因

睡觉口苦是什么原因

睡觉的时候感觉口苦是很常见的，但是很多人不知道是什么原因，往往会以为是自己睡觉前牙齿没有刷干净导致的，或者是因为一整晚睡觉没有喝水。睡觉口苦原因没有那么简单，不仅和生活作息有关，还可能和某些疾病有关。

睡觉口苦多半是肝胆出现了问题，比如说胆囊炎或者是胆结石，如果肝脏功能出现问题，胆汁就不能正常分解，导致胆汁淤积，胆红素上升，如果胆汁反流就会出现口苦的症状。因此患者要消除肝胆上的炎症，及时将胆结石清除，肝胆功能恢复正常，口苦的症状就会消失。

消化功能异常也会导致睡觉时口苦，有时候吃了不容易消化的时候或者是食用了太酸太辣的食物，肠胃就会受到刺激蠕动变慢会引起口苦。尤其是胃食管反流的患者，更容易因为胆汁反流到胃里出现口苦。因此患者要注意三餐不要吃得过饱，饭后不要立即躺下睡觉，如果感觉到胃部不舒服可以散步消消食。

有些患者睡觉习惯不好，喜欢长着嘴巴呼吸，这样在呼气吸气之间就会带走口腔内大量的水分，导致嘴巴发干口苦。因此患者要改变不良的睡觉习惯，最好是侧躺着睡觉，也可以在床头放一杯水，感觉到口苦的时候就喝一些，能够缓解不适。