揭秘王兴口中的12分钟跑：从美国起源到中国足坛的体测标准

揭秘王兴口中的12分钟跑：从美国起源到中国足坛的体测标准

近日，美团CEO王兴关于中国足球运动员12分钟跑不及清华普通男生的言论引发热议。那么，王兴所提到的12分钟跑到底是什么呢？

12分钟跑的起源与发展

12分钟跑测试起源于20世纪60年代，由库珀博士首次提出。在研究健身跑的健身效果时，库珀博士收集了大量数据，并借助计算机分析，最终得出了12分钟跑这一科学结论。这一测试方法一经提出，便迅速被全球健身爱好者接受。在美国，从总统到普通百姓，12分钟跑成为全民运动。据媒体报道，在12分钟跑问世后的几年间，美国心血管疾病的发病率显著下降。随后，这一测试方法风靡全球，成为运动员体能测试的重要指标。

12分钟跑在中国足球中的应用

1989年，中国甲A联赛成立，但当时并未实现职业化。为了应对即将到来的职业化，1992年，中国足协开始实施12分钟跑体测方式。1994年，中国足球进入职业化元年，12分钟跑测试成为联赛准入的重要标准。根据中国足协的规定，所有非守门员运动员都必须参加12分钟跑体能测试，具体标准如下：

• 2900米为最低达标线，未达标者将无法获得联赛报名注册和参赛资格
• 达到2900-3100米的运动员可获得补测机会
• 达到3100米为及格，还需进行5×25米折返跑测试，通过后方可参赛
• 达到3300米的运动员可免测折返跑

名人12分钟跑成绩

让我们看看一些知名运动员的成绩：

• 在2000年，中国足协甲A体能测试中，近93%的球员超过3000米，其中22名球员超过3300米
• 短跑名将苏炳添在个人社交媒体上晒出的成绩为13分38秒，即3000米，这一成绩被戏称为“高中生水平”
• 姚明在接受采访时透露，自己在13分16秒内跑出了3200米，对于身高2米26的他来说实属不易
• 羽毛球名宿李永波曾表示，国家队女队员12分钟跑都能达到3400米

这些数据表明，12分钟跑虽然是一项基础体能测试，但对不同项目的运动员来说，其意义和参考价值各不相同。它不仅考验耐力，还与运动员的身高、体重等因素密切相关。