8个月宝宝能不能吃盐

8个月宝宝能不能吃盐

日常生活中合理摄入盐分对身体健康非常重要，但是食盐虽然对身体健康有益，不过小宝宝却不能过早添加盐分，因为其肾脏功能并未发育完善，食盐过早易损伤身体。那么，8个月宝宝能不能吃盐呢？

1. 宝宝8个月已进入辅食添加喂养一段时期，此时不建议额外过多添加盐分。小宝宝吃盐一定要掌握正确方法。通常宝宝所吃辅食已含有满足此时期身体生长发育所需盐分，所以且不可再额外过多添加食盐，应该尽量不加或少加食盐为宜。

2. 建议在一岁之后可以适量在辅食中添加少量食盐，每日所需的额外添加食盐量应不超过三克为好，因为宝宝肾脏功能弱小，往往并不能很好分解排泄有毒物质，而添加食盐不合理就会造成肾脏过重负担，这对宝宝健康无疑会有较大伤害。

3. 此阶段所吃食盐过多会让宝宝体内钠离子超标，会影响到对钙质营养的吸收，这就会妨碍宝宝长个子，容易让骨骺较早闭合，从而会影响到正常身高。因此，食盐添加一定要做到科学合理，且不可让宝宝过量食盐。

本文原文来自妈妈网