酸菜鱼的热量及营养成分
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@小白创作中心
酸菜鱼的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/20638.html
营养素 | 含量（每100克） |
|---|---|
热量 | 98大卡 |
脂肪 | 4.40克 |
碳水化合物 | 1.64克 |
蛋白质 | 13.09克 |
胆固醇 | - |
纤维素 | 0.19克 |
维生素A | - |
维生素C | - |
维生素E | - |
胡萝卜素 | - |
硫胺素 | - |
核黄素 | - |
烟酸 | - |
镁 | - |
钙 | - |
铁 | - |
锌 | - |
铜 | - |
锰 | - |
钾 | - |
磷 | - |
钠 | - |
硒 | - |
热量点评：每100克酸菜鱼所含热量约为98大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物8.57%，脂肪23%，蛋白质68.43%，对减肥人群而言推荐食用。
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