膻中穴准确位置和作用

膻中穴准确位置和作用

膻中穴的位置

膻中穴位于人体前正中线上，在两乳头连线的中点处，即胸骨体前的第四肋间隙处。其准确位置为：从锁骨下缘至胸骨剑突，沿正中线垂直分为四等分，膻中穴即位于其中的下二分之一与上二分之一交界处。

膻中穴的作用

膻中穴是任脉上的重要腧穴，具有调气、宽胸、降逆、止咳等作用。中医理论认为，膻中穴为“气会”之穴，能够调节全身的气机运行，特别是胸部气机的宣通。常用于治疗胸胁胀痛、咳嗽、哮喘、心悸、胸闷、乳痈等病症。此外，按摩或针刺膻中穴还可有效缓解情志抑郁、心慌胸闷等症状，对调节心肺功能和增强免疫力有一定帮助。