体能测试标准全解析：国家队与大学生体测项目及评分标准

体能测试标准全解析：国家队与大学生体测项目及评分标准

引用

网易

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https://m.163.com/dy/article/JIDQ0KP70556AST2.html

体能测试是评估个人身体素质的重要手段，不同人群的体能测试标准和项目也有所不同。本文将详细介绍国家队和大学生的体能测试标准及项目类型，帮助读者更好地了解和应对体能测试。

国家队体能测试标准

《国家队体能达标测试评分标准（2020年2月版）》主要包含以下测评项目：

• 单杠引体向上
• 10X4往返跑
• 1000米跑
• 原地跳高

大学生体测测试标准

大学生体测是检验学生身体素质的重要环节，根据相关规定，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或以上，方可通过毕业资格审核。以下是大学生体测项目及标准评分表：

大学生体测测试项目

大学生体能测试项目分为男生和女生两类：

男生测试项目

• 身高
• 体重
• 肺活量
• 50米跑
• 坐位体前屈
• 立定跳远
• 引体向上
• 1000米

女生测试项目

• 身高
• 体重
• 肺活量
• 50米跑
• 坐位体前屈
• 立定跳远
• 仰卧起坐
• 800米

以上就是关于体能测试标准以及相关测试项目的说明。通过了解这些标准和项目，可以帮助大家更好地进行体育锻炼和准备体能测试。