2025年血压新标准表

2025年血压新标准表

针对不同人群，血压标准有所不同。其中包括成年人、诊室血压标准、家庭血压标准、24小时动态血压标准、老年人血压标准等人群。具体如下：

1. 成年人：正常血压，收缩压<130mmHg且舒张压<85mmHg。正常高值高正常血压，收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg。一级高血压，收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg。二级高血压，收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。

2. 诊室血压标准：诊室血压≥140/90mmHg时，可被诊断为高血压。

3. 家庭血压标准：家庭血压≥135/85mmHg时，同样可被诊断为高血压。

4. 24小时动态血压标准：24小时动态血压≥130/80mmHg白天≥135/85mmHg，夜间≥120/70mmHg时，符合高血压的诊断标准。

5. 老年人血压标准：对于65~79岁的老年人，降压目标是将诊室血压控制在<140/90mmHg，若身体耐受，推荐进一步控制在<130/80mmHg。对于≥80岁的老年人，降压目标为<150/90mmHg，身体耐受时可进一步降至<140/90mmHg。

总之，为了保持血压在正常范围内，应均衡饮食，减少钠盐摄入，多吃富含钾的食物，保持健康体重，适量进行有氧运动，戒烟限酒，并学会有效管理压力。对于有高血压风险或已确诊高血压的人群，应定期监测血压，并在医生指导下进行合理治疗。