怎么样给婴儿做操

怎么样给婴儿做操

婴儿体操是促进婴儿身体发育的重要方式之一。从2个月开始，婴儿就可以在成人的帮助下进行一些被动性活动。本文将详细介绍适合2-6个月婴儿的5种体操动作，帮助新手父母更好地进行科学育儿。

现在越来越多的家庭重视科学育儿，从宝宝出生起，就按照科学的方法来养育宝宝，比如，给宝宝做操，其实宝宝做操是非常有必要，对宝宝的生长发育是非常有益的，那么，就来看看怎么样给婴儿做操？

婴儿操适合于2个月～6个月的宝宝，具体内容如下：

1、肘关节屈伸运动：抓住宝宝的手，使其手臂做上下慢慢伸直、弯曲运动，开始先单手做，习惯了就左1次，右1次，然后双臂同时3次。可如此重复多次。

2、下肢屈伸运动：使整个腿伸直、弯曲的体操，那些腿动得厉害的孩子多练练很快就会踢脚。

3、仰卧起身运动：双手分别抓住孩子两肘轻轻提起上身，习惯后可进而将孩子拉成坐势，如孩子想要站起来，可轻轻拉着站站。

4、侧卧运动：开始时有的婴儿可能不愿意侧卧，可在做仰卧运动的过程中让他侧卧，然后再翻回去，左右两边轮流做。

5、俯卧运动：做完仰卧、侧卧运动后让孩子俯卧一下，有的胖婴会不愿意，但多做会使肌内发达，进而能自由翻身。

1岁以前的婴儿，由于运动机能发育较差，不能独立行动，身体经常处于一种姿势，这对他们的身体发育极为不利，因此更应重视婴儿的身体锻炼。所以，成人应该帮助他们身体各部分都有得到充分活动，受到锻炼。婴儿从2个月开始就可在成人帮助下进行一些被动性活动。总之，经常做体操和锻炼活动的孩子，吃得好，睡得香，精神饱满，情绪愉快，有利于儿童体力和智力得到早期发展。

本文原文来自妈妈网